我是上海岳陽醫(yī)院老年科副主任謝吟靈，如何養(yǎng)生延緩衰老，問我吧!
養(yǎng)生有保養(yǎng)生命之意。四時養(yǎng)生，即指四季養(yǎng)生，是指順應自然界春、夏、秋、冬的季節(jié)變化，通過調(diào)養(yǎng)護理的方法，達到健康長壽的目的。
我是謝吟靈，上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院，老年病科副主任。上海市老年學會，中醫(yī)藥專業(yè)委員會副主任委員。
關于養(yǎng)生之道與健康長壽的關系，早在二千多年前就已成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?四時養(yǎng)生作為中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生學的重要組成部分，必將對于調(diào)整人的心態(tài)，延緩人的衰老，提高人的壽命，發(fā)揮不可替代的作用。如何養(yǎng)生延緩衰老？生活中應該如何養(yǎng)生？以及春季對于肝膽調(diào)護的問題，歡迎大家來提問！
我是謝吟靈，上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院，老年病科副主任。上海市老年學會，中醫(yī)藥專業(yè)委員會副主任委員。
關于養(yǎng)生之道與健康長壽的關系，早在二千多年前就已成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?四時養(yǎng)生作為中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生學的重要組成部分，必將對于調(diào)整人的心態(tài)，延緩人的衰老，提高人的壽命，發(fā)揮不可替代的作用。如何養(yǎng)生延緩衰老？生活中應該如何養(yǎng)生？以及春季對于肝膽調(diào)護的問題，歡迎大家來提問！
提問
熱門最新共0個提問
查看更多
澎湃矩陣
新聞報料
- 報料熱線: 021-962866
- 報料郵箱: news@thepaper.cn
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證：31120170006
增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證：滬B2-2017116
? 2014-2026 上海東方報業(yè)有限公司
反饋