原創(chuàng) 壹心理主筆團 壹心理 

笛子|作者

樸素的樹|編輯

@北京眼科醫(yī)生陶勇|圖源

上個月某一天，我刷到一條微博，笑了半天：

你沒看錯，他就是你所認識的眼科醫(yī)生陶勇，一個在2020年初，從生死關口撿回一條命的人。

這條微博下有句評論：求你不要再用顏值來殺人了，我已經厭倦了在你面前反復去世。

陶勇回復：你出去。

太可愛了。

在陶勇身上，你根本看不出，他已到四十不惑的年紀。

他的微博粉絲，親切地稱他為“陶三歲”。

魯豫評價他，身上有一種四十歲的人少有的“少年氣”，非常純凈。

也有媒體說，他是一個醫(yī)學領域的理想主義者。

2020年1月20日，他被患者砍傷，在ICU搶救了十幾天，至今還在接受復建治療，不知以后還能否重返手術臺。

可即便經歷了人生的至暗時刻，他仍舊相信這個人世間，滿腹溫柔。

他近二十年的摯友李潤問他，如果幸福指數(shù)滿分是 100 分，他給自己現(xiàn)在的狀態(tài)打多少分。

他說，98 分。

我也拿這個問題問了身邊的幾個朋友，有幾個人說 60 分，有人說 80 分，沒有超過 90 分的。

我很想知道，為什么經歷了這么沉重的苦難，他的幸福指數(shù)還可以這么高？

帶著這個疑惑，壹心理采訪了陶勇醫(yī)生。

和他一起探討“幸福”這個話題后，我們找到了一些答案。

談及那次砍傷事件，他說：

“這是我離死亡最近的一次，也是我身體遭受最大痛苦的一次?！?/p>

但如今，他已經慢慢習慣了一只手洗臉、刷牙、穿衣、看手機、敲鍵盤的生活。

“沒辦法，既然世界可以無紀律、無原則地用榴蓮吻我，那我就只能有組織、有計劃地把它做成披薩了?！?/p>“只要還活著，一切都有可能，不是嗎？”

在砍傷事件前后，陶勇的幸福指數(shù)都很高。

“我一直覺得自己是幸福的，沒有什么不滿足的，覺得自己擁有的很多，可以做的事很多?！?/p>

他認為，幸福就是“從內心涌出來對現(xiàn)狀的滿足感”。

因為他見過太多悲慘的命運，所以對自己擁有的格外珍惜和知足。

薇薇和天賜，是他經常提起的兩位患者。

八歲的薇薇，剛治好了白血病，又因為白血病導致了免疫性眼病，雙目失明，要向眼球內注射藥物，每周一次，連續(xù)六次。

注射時要全麻，會增加一千塊費用。

小女孩拽著他說，她不用全麻，她經歷過很多次骨髓穿刺，她可以的。

她想把錢省下來，給弟弟上學。

后來她恢復了部分視力，參加繪畫比賽拿了一等獎，獎金五千塊。

卻從中拿了一千塊，捐給了素味平生的天賜。

天賜患有一種兒童惡性腫瘤，兩歲便摘除了一只眼睛。

為了保住另一只眼睛，天賜的爸爸帶著他北漂十幾年。

白天在醫(yī)院化療，晚上父子倆在北京西站賣報紙、當搬運工，住橋洞、睡公園、睡火車站。

同病房的小孩問天賜：“你家在哪兒??？”

他晃著因化療掉光頭發(fā)的大腦袋說：“我沒有家，我爸在哪兒，哪兒就是我的家。”

陶勇出事后，天賜爸爸又把那一千塊捐款轉給了他，全家人為他揪心痛哭，希望他能收下。

“我們很難想象，一個孩子在兩歲被確診眼底惡性腫瘤后的每一天，都在學著接受自己逐漸變成盲人的事實。

也不忍去想，一個有著這樣病重孩子的家庭，他父母家人期間的掙扎與絕望?！?/p>

他在自己的書《目光》中寫道。

他的患者，正是支撐他走到今天的最強動力。

“我會想，我只是左手沒那么方便而已，但那些盲人朋友，他們失去的是眼睛，是一整片光明，他們遠比我困難得多，但他們也是一步一步，自己走過來的。

所以，只要還活著，一切都有可能，不是嗎?！?/p>

他經常覺得老天給予他的足夠多：

“能每天睜開眼看到天空，可以住在一個無需忍受酷寒的房子，可以步行到地鐵站，可以有一份穩(wěn)定的工作……這些都讓我非常感恩?！?/p>

△即便以后無法做手術，他也還有很多重要的事情想去做。/CGTN幸福的反義詞，是麻木

為什么現(xiàn)在那么多人覺得幸?？鞓泛茈y？

在陶勇看來，大多數(shù)人容易給自己樹立一個幸福的目標。

然而這個幸福的目標并不一定真能帶來幸福，只是自己的一個偏執(zhí)認知：

比如有人認為有錢了，就幸福；

有人認為，考個好學校就幸福；

有人認為，找個愛的人就幸福。

然而，太過依賴對“幸?！痹O立的主觀標準，反而會出現(xiàn)更多的不幸福。

“因為那些目標往往沒有盡頭，有錢了還想要更有錢；

有愛人了，會覺得TA好像并沒有那么理想。

這些幸福的標準往往不是自己所真實向往的，而是受太多的外界影響從而自我驅動的。

我覺得人要去尋找自己內心中的真正目標，到底什么會給你帶來幸福感？

拋開一切外界的影響，傾聽自己的聲音?！?/p>

他在書中講到一個患者的故事。

他是一位山西的煤礦工人。

一次爆炸事故后，無數(shù)煤砟子嵌入他的皮膚內，隔幾個月就要去醫(yī)院做手術取出皮膚內慢慢浮出的煤砟子。

他的兩只眼睛也被炸壞了，做過大手術之后，兩個眼睛的視力接近0.02。

他家境也不好，上有老下有小，自己是家里的頂梁柱。

但讓陶勇驚訝的是，他從來都是一幅打不垮的樂觀模樣。

他笑著告訴陶勇，自己在老家騎著摩托車滿大街跑，肆意暢快，笑得像個孩子。

那一刻，他是自由而幸福的。

即便人生已經如此困苦，他還能感受到屬于自己的甜。

“我覺得幸福的反義詞是麻木，對幸福過高的定義才是不幸福的原因。

人總會對自己所擁有的感到麻木，喜歡奢求自己沒有擁有的，這樣獲得幸福是很困難的?！?/p>

當一個人對幸福的感知力越來越少的時候，就很難體會到幸福。

他特別喜歡一句話，“就算明天是世界末日，我依然可以選擇在庭院里種滿蓮花”。

這是一種人生態(tài)度——我們所能決定的，唯有自己的想法和看世界的角度。

如著名心理學家弗蘭克爾所說，人永遠都有選擇的權利。

他也是這樣用心去感受生命的點點滴滴。

“過去的已經過去，未來是不確定的，我能擁有的只有此時此刻。

感受一枚葉子從空中飄落，飄飛出漂亮的弧線；

感受一枚橘子瓣在口中爆裂，清甜的滋味蘊藏著大自然的饋贈；

這種微小的幸福都是值得珍惜和體會的，當我用這種心態(tài)去生活時，我會覺得每時每刻都有種充實的幸福感。”

△董卿對話陶勇。/《朗讀者》要找到自己的信仰

在陶勇接觸的患者中，有很多豪門顯貴的人，很有錢，但不幸福。

他也經?？吹?，一些名校學子或者事業(yè)有成的職場精英突然輕生的新聞。

所以在他看來，物質滿足的只是一個基層需求。

幸福，更多要從自己的信仰里找尋。

這是一種自己堅信、并能從中獲得力量的信念。

“有些人把愛當做信仰，在愛和被愛中他就能獲得幸福；

有些人把愛好當做信仰，在全身心投入愛好時，不計回報也能獲得幸福?！?/p>

他的信仰，就是醫(yī)學。

天下無盲，是他的愿望和畢生追求。

?CGTN

陶勇的摯友李潤說，他仿佛天生就是為學醫(yī)而生的。

大學時有一次一群朋友談到夢想，大家都想著發(fā)大財，只有陶勇飽含深情地說：“我要攻克癌癥，留名史冊”，把大家嚇得半晌沒人接話。

他不是空口白說，而是付諸行動。

每天一從醫(yī)院回來，就一頭扎在電腦前寫論文。

做課題做到半夜一兩點，早上五六點就起床去醫(yī)院查房。

周末好不容易休息，他一大早就跑去郊區(qū)買豬眼，血淋淋地帶回研究室研究一整天。

后來他還開始養(yǎng)豬養(yǎng)兔，身上總有一股豬屎味。

學醫(yī)的確很苦，很孤獨。

但對醫(yī)學的鉆研和實踐，就能讓他感受到充實和滿足，而并非從中賺了多少錢。

2009年，陶勇去江西義診，遇到一位叫王阿婆的老人。

她有近乎 90 度的駝背，眼部情況也非常糟糕，手術很難做。

對年輕醫(yī)生來說，很可能因手術失敗而惹麻煩。

他本想拒診。

她肚子里還長了了腫瘤，生命已經到了盡頭，這可能是她唯一一次重獲光明的機會。

而且，失去丈夫和兒子的王阿婆，對陶勇說了一句話：

她想親手給自己做一件壽衣。

他克服所有困難，為阿婆做了手術。

王阿婆在手術成功一個星期后就去世了。

那七天里，她給自己做了一件壽衣，衣服上特別縫了一個口袋。

口袋里，裝著的是丈夫和兒子的黑白照片?？诖_口被縫住了，這樣照片就再也掉不出來了。

她讓聯(lián)絡員告訴陶勇：

這些年我一個人，什么也看不見，在黑暗中很孤獨、很想回家。

謝謝你，幫我找到回家的路。

這件事讓陶勇更加慶幸自己當初選擇從醫(yī)這條路。

因為，“醫(yī)生所能帶給病人的希望，不只是解決病痛，還有在生死之間的一種期待”。

我們該如何找到自己的信仰呢？

“信仰是需要走出來的，而不是說出來的。

當心中有一團火，眼前有一束光，讓你有沖動，有熱情，有價值感地去做某件事，那么請堅持下去。

這個過程中，無論是黑暗，還是艱險，內心總會有股力量告訴自己：

我在做讓我永不后悔的事情，我的目標在前方。

那么，你所堅持的，就是信仰，這只有你自己知道?！?/p>我北漂23年，租房住，也很幸福

讓我很意外的是，陶勇在北京漂了 23 年，至今仍和妻子、女兒與岳母租房住，每天擠一個小時地鐵上下班。

我問他，會為此焦慮嗎？

他說：“我想我和大多數(shù)的北漂人沒什么區(qū)別。”

他在《目光》書中談到自己的“中年危機”，迷茫和焦慮。

從德國留學回來后，他結了婚，家里人湊錢在北五環(huán)外買了一套小房子。

但隨之而來的，是他和妻子每天大量時間消耗在路上。

再后來，有了女兒，他的薪水也沒辦法換更大的房子。

如今他四十歲了，搬過十多次家，整個北京東西南北四向住了個遍。

小時候，他看著大人們總是那么忙碌奔波，聊大人世界里的事情，總會想自己長大后會是什么模樣。

他總覺得，自己一定會與那些大人們不同。

后來他工作、結婚、生子，也成了自己眼中曾經的中年人。

每天忙完工作，還要照顧家里，有時忙到連吃飯睡覺的時間都沒有，哪還有閑暇思考什么人生理想，只覺得能安安靜靜睡個好覺就是萬幸了。

“我很感恩我的父母、妻子，替我扛下了這些壓力，很多時候我只需要全身心地投入事業(yè)中即可。

即便如此，我也經常會覺得累，會覺得孤獨，有時候遭遇患者的不理解和不信任，下了班還要擠一個多小時地鐵回那個出租屋；

我也會失落，覺得自己再努力又怎么樣，還不是過著如此艱辛的生活嗎？

但這個念頭也僅是一閃而過，我對事業(yè)的熱愛完全可以抵消這些?！?/p>

△賺錢在陶勇心中不是最重要的，但他也向往老了以后有個大房子。/《魯豫有約》

在他看來，中年危機應該是發(fā)生在本身生活就有危機的人身上的，那個危機不是來自外部，而是來自自己的內心。

它在給你一個機會，問問自己要什么。

“早些年我也有過自我懷疑和不平，但后來發(fā)現(xiàn)天天焦慮我們一時無法改變的事，好像只是對自己的一種折磨。”

這是一種自我接納。

他一直覺得，人的前半生都在認知自己，后半生在接納自己。

“認知自己就是要真正地了解自己，自己的出身背景，原生家庭的影響，成長經歷、性格、優(yōu)點與不足、夢想與恐懼等，知道自己是誰，未來要成為誰，自己能走到哪里。

接納自己并不是認命，而是對自己的未來有清醒的認知，接納自己的全部，妄念、遺憾、擁有和失去?！?/p>寫在最后

在采訪的最后，我問他，如果當下覺得不幸福，該如何接納自己？

他和我分享了一句話：

人生就像騎自行車，不可能穩(wěn)定的，穩(wěn)定了就倒了，只有在行進中不斷的平衡才能找到幸福。

小時候，父親會帶他回鄉(xiāng)下的奶奶家。

夏天吃過晚飯，他們會搬把小椅子坐在院子里乘涼。

慵懶夏夜，螢舞蟬鳴，星空浩瀚無垠。

奶奶會告訴他，月亮上面住著嫦娥，還有陪她的玉兔，北邊最亮的那顆星是北斗星，若是走夜路的人辨不清方向，找到它就能找到家……

如今，有時忙完一天，深夜走出醫(yī)院的大門，他常常會抬頭仰望天空。

如果天氣好，還能看到滿天繁星，他會想到兒時在奶奶家院子里的心情——

世界如此美好，值得我走這一遭。

“仰望星空，腳踏實地，心懷美好愿景，一步步向前走吧?！?/p>

世界和我愛著你。

- The End -

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