如何讓孩子學(xué)得更好，上海學(xué)校的做法是讓孩子睡足。

6月28日，澎湃新聞記者采訪了長寧區(qū)天山第一小學(xué)、松江區(qū)倉橋?qū)W校。

松江區(qū)倉橋?qū)W校把學(xué)生睡眠管理問題寫入學(xué)校學(xué)年工作計(jì)劃。 學(xué)校供圖

上海市松江區(qū)倉橋?qū)W校副校長范黎麗介紹，學(xué)校在一次少代會代表提案中發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生反映睡眠時(shí)間不夠，希望學(xué)校能夠?qū)嵤W(xué)生睡眠管理的相關(guān)措施。

這個(gè)提案引起了學(xué)校的高度重視，學(xué)校通過問卷調(diào)查、座談訪談等形式找到了影響學(xué)生睡眠的主要原因：一是學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，家庭作業(yè)（包括課外補(bǔ)習(xí)班）數(shù)量太多，導(dǎo)致學(xué)生無法提早完成作業(yè)保證自己的睡眠時(shí)間；二是目前手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的濫用和監(jiān)管不當(dāng)，讓孩子在不知不覺中錯(cuò)過了最佳睡眠時(shí)間。

于是，倉橋?qū)W校把學(xué)生睡眠管理問題寫入學(xué)校學(xué)年工作計(jì)劃，把工作任務(wù)清單化，實(shí)現(xiàn)責(zé)任到人，任務(wù)到崗的工作方式。并初步擬定“?！惫茏鳂I(yè)、“家”管手機(jī)的工作思路。遵守00制——小學(xué)1、2年級不布置書面家庭作業(yè)；60制——小學(xué)3至5年級每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘；90制——初中每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過90分鐘。

對于通過努力但還不能按照規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)的學(xué)生，由家長簽名后執(zhí)行校長“催眠令”——小學(xué)生晚9點(diǎn)后不寫作業(yè)，中學(xué)生晚10點(diǎn)后不寫作業(yè)，督促孩子立刻睡覺。

在天山第一小學(xué)，學(xué)校要求教師合理把控作業(yè)的“量”，作業(yè)的布置要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，少而精；其次，通過集體備課、研討，努力提升作業(yè)的“質(zhì)”，從學(xué)科思想、課程意識和育人意識出發(fā)，設(shè)計(jì)高效能的作業(yè)，精而準(zhǔn)。力求把作業(yè)研究與實(shí)踐的內(nèi)容落實(shí)在學(xué)校，解決在課內(nèi)。

天山第一小學(xué)林靈老師介紹，“作業(yè)”聯(lián)系著教師的教和學(xué)生的學(xué)，同時(shí)也和“睡眠”“體質(zhì)”管理工作息息相關(guān)。作業(yè)的設(shè)計(jì)、實(shí)施與管理更是教師發(fā)展、學(xué)校治理的關(guān)鍵突破點(diǎn)。