當(dāng)?shù)妄g未成年人也沉迷手機(jī)，怎么辦？ 原創(chuàng) 賈銘 秦朔朋友圈

· 這是第4150篇原創(chuàng)首發(fā)文章 字?jǐn)?shù) 4k+ ·

· 賈銘 | 文 關(guān)注秦朔朋友圈 ID：qspyq2015 ·

未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，已經(jīng)逐漸成為一個(gè)社會(huì)問題，毫無疑問，值得監(jiān)管花大力氣整治。除此之外，低齡未成年人沉迷手機(jī)也值得我們擔(dān)心。

如今，咿呀學(xué)語的小孩子就已經(jīng)能玩轉(zhuǎn)手機(jī)，這早已不是什么新鮮事。但智能手機(jī)可不是益智玩具，長時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)使得神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度集中、興奮的狀態(tài)，不僅可能會(huì)導(dǎo)致一系列生理問題，例如損壞視力、影響兒童的大腦發(fā)育；也可能讓孩子沉迷于虛擬世界，帶來心理上的自閉孤獨(dú)，產(chǎn)生溝通問題，進(jìn)而影響孩子的一生。

電子依賴是全球問題

2011年，英國制片人查理·布魯克拍攝了一部迷你電視劇。制片人試圖用三個(gè)建構(gòu)于現(xiàn)代科技背景的獨(dú)立故事，表達(dá)當(dāng)代科技對(duì)人性的利用、重構(gòu)與破壞，劇名叫《黑鏡》，隱喻的就是電子產(chǎn)品的屏幕。

第一個(gè)故事很荒誕。一個(gè)綁匪綁架了網(wǎng)絡(luò)紅人、廣受歡迎的英國公主，并要求首相現(xiàn)場直播與豬交媾，否則，公主就將被殺害。公眾很快知道了這一切，一開始的時(shí)候，公眾是同情首相的。但綁匪給媒體寄了一盤錄像帶和一根斷指，錄像帶內(nèi)容顯示，斷指是公主的（事實(shí)上是綁匪的）。隨著綁匪設(shè)置的截止時(shí)間臨近，原來支持首相的公眾，逐漸轉(zhuǎn)向譴責(zé)首相，希望首相就范，并且民眾表示，絕對(duì)不會(huì)觀看直播。但事實(shí)上，當(dāng)首相不得不真的與豬交媾時(shí)，所有人都圍在大大小小的屏幕前，看首相的笑話。

最諷刺的是，在首相直播前的半小時(shí)，公主就已經(jīng)被綁匪釋放了。由于所有人都在盯著屏幕等待直播，蒙著眼睛、綁著手的公主，只能在空無一人的大街上游蕩。

這個(gè)故事本身涵蓋了非常深刻的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、政治學(xué)寓意。但所有人聚集在大大小小的屏幕前等著觀看首相出糗，以及綁匪最終選擇了在沒有任何21世紀(jì)新產(chǎn)品的房間結(jié)束自己的生命，則是在警示人們，電子產(chǎn)品給人們帶來的影響。

這種影響，已經(jīng)滲透到了生活的方方面面，涉及所有群體。

最典型的，當(dāng)然就是智能手機(jī)。

現(xiàn)代人，可以一年都不讀一頁紙質(zhì)書，但一個(gè)小時(shí)都不能沒有手機(jī)。手機(jī)已經(jīng)成了人們身體的延伸。智能手機(jī)最大的破壞性在于它們無處不在，而所有人卻絲毫沒有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)性。成年人尚且如此，兒童更難以擺脫這種依賴。

2015年，我國有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在0-6歲的孩子中，有66.6%從4歲開始接觸電子產(chǎn)品，平均每天玩平板電腦或手機(jī)時(shí)間1.5-2小時(shí)。2020年，韓國發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)成癮的調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，3-9歲的兒童群體有1.2%的高成癮風(fēng)險(xiǎn)，而在年齡稍大的青少年群體中，這一數(shù)據(jù)為3.5%。

如果產(chǎn)生電子成癮，對(duì)孩子帶來的影響是毀滅性的，一些成癮后的兒童每天至少玩8小時(shí)的手機(jī)，逐漸對(duì)線下生活失去興趣，變得孤獨(dú)自閉、性格暴躁。

即使沒有強(qiáng)成癮，過度依賴電子產(chǎn)品也會(huì)讓孩子缺少運(yùn)動(dòng)，損壞視力。數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為非正常狀態(tài)。

如果孩子習(xí)慣于各種游戲、短視頻等高強(qiáng)度的視覺刺激，最大的隱患就是，不斷變換的屏幕內(nèi)容可能導(dǎo)致孩子注意力不集中。在他接觸到刺激性沒有那么強(qiáng)烈的內(nèi)容（比如看書、聽音樂，聽老師講課）時(shí)，就變得難以專注，甚至可能逐漸喪失主動(dòng)思考的能力。

所以，如果孩子在課堂上注意力不集中，好動(dòng)，做題粗心，記憶力差，建議家長盡早帶兒童去醫(yī)院檢查，因?yàn)楹芸赡苁腔忌狭溯p度“感覺統(tǒng)合失調(diào)”。這是一種兒童期較常見的心理、行為發(fā)育障礙，嚴(yán)格來說不是病，孩子的智力很正常，只是大腦和身體各部分的協(xié)調(diào)出現(xiàn)障礙，通過訓(xùn)練可以矯正。雖然目前還沒有嚴(yán)格的學(xué)術(shù)研究結(jié)論，但醫(yī)生認(rèn)為，很可能與兒童長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品有關(guān)。

美國國家衛(wèi)生研究院（NIH）的初步研究數(shù)據(jù)顯示，每天用電子產(chǎn)品超過7小時(shí)的9至10歲兒童，大腦皮層有過早變薄的跡象。大腦皮層是大腦最外面的皮質(zhì)，負(fù)責(zé)處理感官信息。雖然負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的專家表示：我們暫時(shí)還不知道這是否跟（盯著手機(jī)的）屏幕時(shí)間相關(guān)，也不確定這是否是件壞事。但研究報(bào)告同時(shí)指出了，每天盯著屏幕超過兩小時(shí)的孩子，語言和推理考試表現(xiàn)較差。

世衛(wèi)組織也曾發(fā)布報(bào)告：

第一，不建議2歲以下的孩子在看電視、看視頻、玩電腦游戲時(shí)久坐；

第二，對(duì)于2歲以上的孩子，建議將看電子產(chǎn)品的時(shí)間控制在一小時(shí)內(nèi)，且越少越好。

小兒止啼的利器

生活中這種情景太多太多了，越是在小城市，這種情況越明顯；越是受教育程度低的家庭，這種情況越明顯；越是隔代老人帶小孩，這種情況越明顯。

這種情況是什么呢？

朋友聚餐的時(shí)候，給小朋友玩手機(jī)，他們就會(huì)安靜地待在你身邊。

在家里，給小朋友玩iPad，他們就不會(huì)來打擾你工作。

小朋友不肯吃飯，你答應(yīng)他吃完飯可以玩手機(jī)，他會(huì)乖乖吃飯。

以前的孩子最開心的就是父母帶他出去玩，現(xiàn)在的孩子最開心的是父母給他一部手機(jī)。

慢慢地，就養(yǎng)成了一個(gè)很壞的習(xí)慣。只要小孩子一哭鬧，要玩手機(jī)，家長就立刻“繳械投降”，趕緊把手機(jī)“雙手奉上”，非常有用，孩子立刻就不哭不鬧了。

甚至，很多家長由于工作忙，沒時(shí)間陪孩子玩，也不知道陪孩子玩什么，自己也不想帶孩子，所以日常，或者周末，索性家長和孩子一人抱一部手機(jī)，自己玩自己的，誰也不耽誤誰。手機(jī)成了小兒止啼的利器。

有一次在老家坐公交車。臨近年關(guān)，一對(duì)農(nóng)村夫婦帶著孩子去置辦年貨。孩子開始的時(shí)候跟爸爸要手機(jī)，爸爸不理，然后轉(zhuǎn)頭跟媽媽要，媽媽也不給。孩子拽著公交車座位旁邊的把手就開始嚎啕大哭，爸爸吼了兩嗓子沒用，孩子干脆開始坐到地上蹬腿撒潑……

車上那么多人呢，家長受不了，只能把手機(jī)給孩子。

當(dāng)然，在公共場合，哪個(gè)家長都不得不向孩子屈服?？珊⒆訛槭裁粗廊鰸姶驖L有用呢？當(dāng)然是在其它場合實(shí)踐過。很可能是在家里的時(shí)候也曾經(jīng)發(fā)生過類似一幕，家長當(dāng)然也屈服了，或者叫“不得不屈服”。

這樣做不對(duì)。

家長當(dāng)然會(huì)反駁啦，常用的理由是，“工作那么忙，哪有時(shí)間?。俊薄安贿@么做能怎么辦呢？”

非常理解，也是客觀現(xiàn)實(shí)。生活的重?fù)?dān)，壓彎了每個(gè)人的腰。但是，反問一句，如果給你時(shí)間，你就一定能處理好跟孩子的關(guān)系嗎？

很多人怕是內(nèi)心要“咯噔”一下，不敢給出肯定的回復(fù)。

成年人的世界，就沒有“容易”二字，大家都得努力搬磚，還車貸、房貸，給娃娃賺奶粉錢、讀書錢。但是，再想一下，過去智能手機(jī)還不普及的時(shí)候，家長們沒手機(jī)給孩子玩，那孩子們?cè)趺催^來的呢？當(dāng)然，每個(gè)時(shí)代的養(yǎng)育方式都有利有弊。但上述邏輯的意義在于，手機(jī)并非養(yǎng)育孩子的必選項(xiàng)。有時(shí)候，很多“原因”，只是“借口”。

當(dāng)孩子鬧的時(shí)候，我們有很多選擇，給他一部手機(jī)，給他講一個(gè)故事，陪他玩，讓他自己玩。但手機(jī)永遠(yuǎn)排在最上面那個(gè)選項(xiàng)，所以只要他一鬧，我們立刻給他手機(jī)。這就像嬰兒一哭就給個(gè)奶嘴一樣。但嬰兒有時(shí)候?qū)δ套觳粷M意，那大人只能想別的辦法。而孩子從沒有對(duì)手機(jī)不滿意的。所以，手機(jī)就成了萬靈丹。

手機(jī)不僅成了孩子止哭的萬靈丹，也成了大人依賴的萬靈丹。久而久之，手機(jī)反而成了天經(jīng)地義的選擇，明明是家長不作為，結(jié)果成了手機(jī)去背“不得不給”的鍋。

魔丸？靈珠？都是。

看過《哪吒之魔童降世》的人都知道，天尊把“混元珠”一分為二，誕生“靈珠”和“魔丸”，哪吒本該是靈珠，結(jié)果被申公豹從中作梗，換成了魔丸。但是最后被“洗白”，救了陳塘關(guān)百姓。

成年人都知道，世界上哪有什么非黑即白的事兒啊，人性也是一樣。每個(gè)孩子本身就是完整的“混元珠”，身上既有光明，又有黑暗。

但好在人會(huì)有各種各樣的情感，比如，人是會(huì)內(nèi)疚的。如果他知道什么是可以做的，什么是不可以做的。那么，當(dāng)他偷偷摸摸做了不被允許做的事情，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚感和羞恥感。所以成年人告訴孩子什么可以做，什么不可以做，很重要。

講一個(gè)我自己的例子。其實(shí)我基本是個(gè)游戲盲，嚴(yán)格來講，從來沒有沉迷過網(wǎng)絡(luò)游戲，到現(xiàn)在為止，也就只會(huì)玩一些簡單的游戲，比如“吃雞”。我們這代人經(jīng)歷的很火的“夢幻”，以及現(xiàn)在的“王者”，我都不會(huì)，而且也不感興趣。但是讀初中的時(shí)候特別喜歡玩一款游戲叫“紅色警戒”。那會(huì)兒正是逆反期，父母工作也非常忙，不太顧得上我。當(dāng)時(shí)每個(gè)周末都偷偷玩，到了周日晚上甚至周一早晨，才著急忙慌地抄鄰居家孩子的作業(yè)。

玩游戲的時(shí)候當(dāng)然很開心。但每次玩過之后，總是會(huì)不可遏制地有一種淡淡的內(nèi)疚。因?yàn)槲液芮宄?，雖然當(dāng)時(shí)沒有人譴責(zé)我，但我內(nèi)心很清楚我做的事情是不對(duì)的。這種善惡觀念、對(duì)錯(cuò)觀念，在孩子小的時(shí)候，是要家長在孩子心里種下那顆種子，才能最終指導(dǎo)孩子們的行為。

其實(shí)大部分孩子都是這樣的，哪怕很多特別不聽話的刺兒頭孩子。之前央視一個(gè)記者采訪一個(gè)在中國板烈村支教的德國志愿者盧安克。盧安克跟孩子們自導(dǎo)自演拍了一部“電視劇”叫《心鏡》，班上有個(gè)特別不聽話的孩子，但是愿意在電視劇中扮演那個(gè)打不還手罵不還口的角色，即使在淤泥里凍得打哆嗦，也從不抱怨。

記者采訪他的時(shí)候，由于答不上問題，還急得抹眼淚。因?yàn)樗X得他應(yīng)該做到的事兒沒做到。所以其實(shí)孩子們是很有靈性的，也很敏感。

此外，更重要的是以身作則。很多家長，自己就從來不讀書，卻要求孩子們好好讀書，自己無論上班下班，手機(jī)不離手，通宵玩游戲，卻不允許孩子們玩游戲。這怎么能讓孩子們信服呢？

結(jié)語

不得不承認(rèn)，生活的重?fù)?dān)太重，有時(shí)候不僅僅是壓彎了成年人的腰，甚至是直接壓折了。

有的父母還有機(jī)會(huì)陪在孩子的身邊，而偏遠(yuǎn)山區(qū)的很多父母，為了生計(jì)，只能外出務(wù)工。他們的孩子，就成了留守兒童。我們?cè)趺茨芸燎筮€在掙扎在馬斯洛需求最底層、為一日三餐奔波的家長們?cè)诤⒆咏逃细冻龈嗟木δ兀?/p>

他們選擇了“面包”，就意味著放棄了其他的一切。而事實(shí)上他們只能選擇面包，別無選擇。所以，政府和社會(huì)要更多的承擔(dān)起責(zé)任和義務(wù)，努力解決留守兒童的問題。

但是，還有更多的家長，其實(shí)還有得選。在教育子女的過程中，家長們也不妨反身思考一下：

自己是否在某些時(shí)刻讓孩子模仿了錯(cuò)誤的行為？

是否一邊喝斥孩子寫作業(yè)，一邊自己卻沉迷于手機(jī)？

是否孩子一哭鬧就用“玩手機(jī)”作為誘哄手段？

作者：青年經(jīng)濟(jì)學(xué)者、自由撰稿人。研究領(lǐng)域?yàn)樾袨榕c實(shí)驗(yàn)經(jīng)濟(jì)學(xué)，關(guān)注政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、國際關(guān)系、政商關(guān)系、博弈論。

「 圖片 | 視覺中國 」

開白名單：duanyu_H 商務(wù)合作：biz@chinamoments.org

內(nèi)容合作、投稿交流：friends@chinamoments.org

原標(biāo)題：《當(dāng)?shù)妄g未成年人也沉迷手機(jī)，怎么辦？》

閱讀原文