文|陳根

夢游（somnambulate），也稱之為夢游癥，是一種常見的生理現(xiàn)象。從嚴(yán)格的意義上來說，夢游的人并不是在做夢，而是夢里進(jìn)行的一種活動(dòng)。很多人都誤認(rèn)為夢游屬于疾病，但從醫(yī)學(xué)角度來說，它是一種睡眠障礙。

人的夢游方式五花八門，既有尋常的，又有離奇的。有的夢游癥患者在熟睡之后，會(huì)不由自主地從床上爬起，嘴里咕咕囔囔幾句；有的跑到外面兜了一圈后，又回來睡在床上；有的會(huì)有條不紊地穿好衣服，甚至做起飯來。到第二天時(shí)，很多夢游患者往往不記得前天夜里的行為。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，夢游者的人數(shù)約占總?cè)丝诘?%～6%，其中大多是兒童和男性，尤其是那些活潑且富有想象力的兒童，出現(xiàn)夢游次數(shù)較高。而患有夢游癥的成年人大多是從兒童時(shí)代遺留下來的，如果將僅出現(xiàn)一次夢游的兒童也算進(jìn)去，夢游的出現(xiàn)率約25%。

此前的研究表明，夢游者通常會(huì)在發(fā)作后的第二天由于睡眠不足而精疲力竭。此外，有些人在夢游時(shí)會(huì)對(duì)自己和其他人造成傷害。為了找到治療的方法，科學(xué)家們大都聚焦于研究人腦的相關(guān)機(jī)制，但是尚未有突破性的答案。

近日，加拿大蒙特利爾的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，夢游可能與一個(gè)人的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)有很大關(guān)系。具體來說，那些在睡眠時(shí)表現(xiàn)出較低的“戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)”，或者神經(jīng)狀態(tài)過度放松的人，更容易在失去知覺的情況下夢游。

科學(xué)家調(diào)查了14名18歲以上的夢游者，以及對(duì)照組的14名非夢游者。所有參與者在研究前保持清醒25個(gè)小時(shí)，這通過開一個(gè)通宵會(huì)議來實(shí)現(xiàn)。在會(huì)議和整個(gè)恢復(fù)階段，研究團(tuán)隊(duì)使用攝像機(jī)和心律儀監(jiān)測所有參與者。結(jié)果表明，夢游者的戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)較低，神經(jīng)狀態(tài)更放松。

由于夢游可能出現(xiàn)一定的危險(xiǎn)，影響當(dāng)事人的身心健康，并可能引起別人的不安。所以夢游較頻繁，或者帶有攻擊行為的，需要進(jìn)行相關(guān)治療。目前，相關(guān)研究成果“Autonomic Modulation During Baseline and Recovery Sleep in Adult Sleepwalkers”，已發(fā)表在Frontiers in Neurology上。