常言說，病從口入。手是病菌與口之間的運輸工具。如果手上攜帶有細菌病毒，那么它就有機會通過手進入人體。

洗手，是最價廉、最簡單的健康干預方法。

有些人在洗手時只是簡單地搓洗一下手心手背，就以為已經洗干凈了，其實不然。正確的洗手方法應該分成七步：

第一步：洗手掌

第二步：洗背側指縫

第三步：洗掌側指縫

第四步：洗指背

第五步：洗拇指

第六步：洗指尖

第七步：洗手腕、手臂