原創(chuàng) 保護牙齒的九叔 39健康網(wǎng)

說起情侶間最尷尬的事

莫過于在接吻那刻，發(fā)現(xiàn)

口臭的原因千千萬

其中一個卻總被你們忽視

今天的故事主人公是這個

它叫牙結(jié)石

不要以為它離你很遠

其實在國內(nèi)

絕大部分人都是“牙結(jié)石富翁”

據(jù)第四次全國口腔健康流行病學

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

中國約有97%的成年人患有牙結(jié)石

牙結(jié)石的前世今生

牙結(jié)石的誕生

主要跟人類進食有關(guān)

食物經(jīng)牙齒咀嚼后變成殘渣

再與口腔細菌發(fā)生反應

從而形成牙菌斑

這是牙結(jié)石的前身

一般一天刷2次牙

可清除70%的牙菌斑

但殘余的部分也不是個省事的主

它們會持續(xù)釋放【酸性代謝物】

并與唾液中的【礦物質(zhì)】結(jié)合

產(chǎn)生愛情結(jié)晶——牙結(jié)石

（這就是著名的鈣化反應）

牙結(jié)石小時候

是個低調(diào)的“軟萌妹子”

質(zhì)地軟且脆弱

住在你牙齒表面而不易察覺

但隨時間變化

它鈣化程度越深

就會變得越堅硬

最終成為“黑壯硬漢子”

（此時牙結(jié)石已很頑固，簡單清理難以去除）

而這個形成的速度、形態(tài)和硬度

因人而異

大多數(shù)情況會在1—14天

開始鈣化反應

口腔環(huán)境差的話

24小時內(nèi)就會形成牙結(jié)石

一般來說

牙齒不整齊（牙縫大，易塞殘渣）

喜歡吃軟粘性食物

以及吸煙的人

更易有牙結(jié)石

有牙結(jié)石，不單口臭那么簡單

牙結(jié)石還很喜歡湊熱鬧

最愛做的就是去刺激牙齦

讓牙齦會變得紅腫發(fā)炎、出血

引起牙齦發(fā)炎

而且它的出現(xiàn)

會加速色素沉著

如煙斑，食物色素斑等

使?jié)嵃椎难例X變得烏黑發(fā)黃

嚴重的還會出現(xiàn)

長期口臭、牙周炎

甚至牙齒松動脫落

所以有牙結(jié)石

千萬不能輕視

牙結(jié)石消滅大作戰(zhàn)

首先強調(diào)一點

請你不要對牙齒隨便亂摳

手上細菌多不說

沒輕沒重的力度

還可能讓牙齦流血受傷

要預防，得學會刷牙

【巴氏刷牙法】

是目前最廣泛推薦的刷牙方式

其核心是選擇軟毛牙刷

45°角斜刷牙齒

能更有效清潔每顆牙齒

終結(jié)武器：洗牙

刷牙只能清除70%的細菌

只有洗牙才能達到最徹底的清潔效果

尤其是超聲波洗牙

能把結(jié)石震碎且完全清除

缺點是對牙齒有一定磨損

但一年一次問題不大

洗牙后半年最好去復查

口腔保養(yǎng)好的一年潔牙一次

牙周炎患者3個月進行一次

參考資料：

[1] 孫永德. 牙結(jié)石是什么[J].健康博覽,1998(8):10-10

[2] 王予馨.洗牙配合含醋治療牙結(jié)石60例[J]. CNKI;WanFang , 2013

[3] 韓耀倫，陳紅莉，李慶福. 人類唾液和牙結(jié)石中納米細菌的分離培養(yǎng)及形態(tài)觀察[J]. 中國繼續(xù)醫(yī)學教育 , 2015

[4] 李輝. 巴氏刷牙法,讓牙齒更健康[J]. 家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生, 2015(5)58-58

[5]子晗. 牙結(jié)石的前世今生[J]. 江蘇衛(wèi)生保健, 2019(10) 51-51

原標題：《因為這個，對象說我嘴里像沾了屎》

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