別等到換季爛臉，才想起這篇文章，好嗎？

2022-03-02 12:36

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

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隨著天亮得越來越早，氣溫也逐漸轉(zhuǎn)暖，很多敏感肌的人又開始發(fā)愁了——這換季時，在護膚上有哪些需要注意的事兒呢？

桃花紅就可以了，臉最好是不要紅丨Pixabay

季節(jié)變化是過敏反應(yīng)主要的誘因之一，加上空氣濕度變化、刮風(fēng)、花粉等原因，表現(xiàn)在皮膚上，較輕的是瘙癢、脫皮、小丘疹等，嚴(yán)重的還會有紅腫，甚至引起慢性的皮膚病。我們列出了一些換季護膚常見的問題，希望能幫助你的皮膚在換季時依然服服帖帖！

活兒姐說

以下建議僅對輕度的皮膚敏感有效。太嚴(yán)重的皮膚問題，還是要第一時間去正規(guī)醫(yī)院皮膚科掛號！

除了根據(jù)膚質(zhì)選擇產(chǎn)品之外，換季時選擇產(chǎn)品還需要避免容易引起敏感的成分。

護膚品中成分很復(fù)雜，如果已經(jīng)知道自己對某一成分敏感，那直接避免就好；但是，你往往并不清楚自己對什么成分敏感。所以要盡量選擇沒有香料、防腐劑種類少的產(chǎn)品。

香料和防腐劑是護膚品引起敏感問題的主要因素，而且香料并不只限于成分表中寫出的“香料”或者“香精”，很多揮發(fā)性的精油成分實際上也是起到香料的作用，同樣會引起敏感，比如薄荷油、香茅醇、波旁天竺葵精油、迷迭香精油、茉莉提取物等。

薄荷丨Pixabay

歐盟認定的26種易致敏的香料成分在這里，我國的化妝品標(biāo)簽也會標(biāo)注出來（尤其是香水，在國內(nèi)香水也按照化妝品管理）。你可以對照自己手頭的產(chǎn)品排查。

來源：中國香料香精化妝品工業(yè)協(xié)會

有一些活性成分，比如有角質(zhì)剝離作用的果酸、水楊酸、維A醇，對皮膚是有益的，但是往往也會引起刺激。換季時又需要對付痤瘡、去除老化角質(zhì)、改善細紋，又擔(dān)心這些活性成分引起刺激，該怎么辦呢？

建議你可以選擇和保濕產(chǎn)品同時使用，或者減少頻次，每周2-3次，適當(dāng)減少用量。

防曬是一年四季都要注意的問題，特別是有些人還對紫外線敏感，如果不做好防曬工作，甚至?xí)鹑展庑云ぱ住?img alt="" height="300" width="299" loading="lazy" data-src="https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/181/921/19.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==" data-imageid="181921019">一年四季都要防曬丨unsplash

當(dāng)然，一些化學(xué)防曬劑也會引起過敏，所以建議在使用感能接受的前提下，選擇物理防曬劑（二氧化鈦、氧化鋅）的產(chǎn)品，或者戴帽子、打傘遮蔽。

如果懷疑是護膚品引起的，比如換了新的護膚品后才開始有敏感的癥狀，那么當(dāng)然要停用了。

如果只是別的過敏反應(yīng)引起脫皮、瘙癢、皮膚損傷，可以繼續(xù)使用合適的護膚產(chǎn)品。具有皮脂類似構(gòu)成（膽固醇、脂肪酸和神經(jīng)酰胺）成分的護膚產(chǎn)品，可以幫助修復(fù)受損的皮膚。對于已經(jīng)有敏感癥狀的情況，有可能引起刺激的活性成分（除了以上說的猛藥，還有大于10%濃度的維生素C、間苯二酚類的美白成分等）也最好避免使用。