近日，泰州市體育科學(xué)研究所公布了市區(qū)一學(xué)校初二某班學(xué)生脊柱功能的跟蹤測試數(shù)據(jù)，參加測試的40名學(xué)生幾乎沒有一個脊柱是完全健康的！讓人心驚的是，若再不重視，輕則塌肩重則癱瘓 ……

科普一下： 脊柱

就是我們常說的腰到脖子的那部分，它是由一節(jié)節(jié)的脊椎骨疊加起來的，是支撐我們生命的大梁，你做出的各種姿勢都需要它支撐。脊柱里的脊髓是我們大腦中樞神經(jīng)信息的重要通道，大腦發(fā)出的一切指令，都是通過它傳達(dá)的。

太嚇人

一個班40人脊柱都有問題

2016年，泰州體科所利用先進(jìn)儀器對一群初中學(xué)生進(jìn)行監(jiān)測，選擇了市區(qū)某學(xué)校初一年級一個班的40名學(xué)生。測試項目包括"脊柱直立姿勢、脊柱柔韌性、脊柱穩(wěn)定性等。

初一記錄的數(shù)據(jù)是：脊柱姿勢優(yōu)良等級率24%、脊柱姿勢不良率18%、脊柱柔韌性優(yōu)良率 72.8%、脊柱穩(wěn)定性優(yōu)良率 27.3%。

注意！僅僅一年，也就是初二，這個班孩子現(xiàn)在的脊柱姿勢優(yōu)良等級率 18.5%、脊柱姿勢不良率 65.5%、 脊柱柔韌性優(yōu)良率 9%、脊柱穩(wěn)定性優(yōu)良率 0 ！

這些數(shù)據(jù)說明，孩子們的脊柱健康很糟糕！非常糟糕！相當(dāng)糟糕！

不重視

輕則塌肩重則癱瘓

"這只是冰山一角！"市體科所主任王翠霞說，根據(jù)近年來體科所的監(jiān)測，我市初中學(xué)生中普遍存在著不同程度的脊柱發(fā)育不良的問題。初中學(xué)生正處于發(fā)育的高峰期，需要及早加以人為干預(yù)。

房子的大梁歪了，要塌。那么，身體的大梁歪了，會怎樣？

脊柱有異常的孩子如果不及時干預(yù)，隨著年齡的增長，塌肩、畸形和疼痛會加劇，會逐漸引發(fā)肋骨和胸廓的畸形或腰椎結(jié)構(gòu)的改變， 嚴(yán)重的會導(dǎo)致心肺功能障礙，甚至癱瘓。甚至一些看上去跟脊柱毫無關(guān)系的內(nèi)臟疾病，比如便秘，都跟脊柱異常有著直接的關(guān)系。

罪魁禍?zhǔn)?/strong>

久坐少動、不良姿勢

到了初二學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重了，體育活動少了，生活中弓腰、駝背、翹二郎腿、久坐少動、長時間盯著電腦和低頭玩手機(jī)，這些是主要原因。另外，學(xué)習(xí)桌椅高度不當(dāng)、書包沉重是次要原因。

"現(xiàn)在進(jìn)行干預(yù)還來得及。"王翠霞建議，家長要定期對學(xué)生的脊柱進(jìn)行體檢和監(jiān)控，不要等發(fā)生了問題后才去找對策，平時要督促孩子改掉上面所說的那些壞習(xí)慣。

（原題為：《江蘇一學(xué)校整個班40名學(xué)生脊柱都存在問題》）