原創(chuàng) 肖 彬 中醫(yī)藥文化雜志

每到夏季各種各樣的冰淇淋就成了孩子們最大的誘惑，清涼的口感往往是夏季的解暑佳品。但孩子管不住嘴的天性也讓家長(zhǎng)頭疼不已，往往孩子冷飲下肚飯就吃不下多少，甚至過涼的雪糕還會(huì)引起腹瀉、嘔吐甚至發(fā)熱，究其原因，正是太涼的冷飲引起的急性胃腸炎。而對(duì)于這類急性的問題，小兒推拿往往也是立竿見影。

按照中醫(yī)的疾病觀念，之所以冰激淋會(huì)引起胃腸的問題這與夏天天氣的屬性密切相關(guān)。夏天天氣炎熱，人體的陽氣也浮在體表因而很容易汗出，而陽氣在表自然體內(nèi)的陽氣就很容易不足，這也是為何需要“春夏養(yǎng)陽”的道理。而中醫(yī)理論認(rèn)為，小兒體內(nèi)“臟腑嬌嫩，形氣未充”，五臟六腑功能都是稚嫩的，均稱為“稚陰稚陽”。冰激淋屬于寒涼之品，在小兒體內(nèi)自然會(huì)擾亂陰陽平衡，出現(xiàn)腸胃功能的紊亂。同時(shí)由于冰激淋中奶油滋膩不易消化，在胃中停留很容易滋膩化熱，造成發(fā)熱。

而小兒推拿的特色在于標(biāo)本兼治，一方面通過手法的作用調(diào)節(jié)腸胃，達(dá)到調(diào)和脾胃、止瀉止嘔的功效；另一方面“小兒百脈匯于兩掌”，手掌穴位結(jié)合經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到驅(qū)邪外出。而具體的操作作用主要在腹部、背部，以及四肢和兩掌。

腹 部

腹部手法主要以摩腹為主，而摩腹直接作用于肚子，效果往往令人滿意。摩腹應(yīng)主要注意手法的輕柔以及方向和頻率。逆大腸蠕動(dòng)的方向，即逆時(shí)針摩腹，往往用于孩子嘔吐、腹瀉，反之順時(shí)針摩腹可以達(dá)到通便的目的。

方法：把手掌攤開，放置于孩子腹部，逆時(shí)針推摩，以孩子肚子發(fā)熱為準(zhǔn)，一般時(shí)間在10分鐘。此摩腹手法可以讓孩子止住腹瀉，同時(shí)促進(jìn)腸胃功能運(yùn)化。

背 部

主要采取推脊柱及按揉背俞穴相結(jié)合的方法。脊柱以推上七節(jié)骨為主，背俞穴以脾俞穴和胃俞穴按揉為主。

1.推上七節(jié)骨

以尾椎骨為起點(diǎn)，向上七個(gè)棘突的距離。將兩手張開，四指向外固定在腰椎兩側(cè)，大拇指交替向上推七節(jié)骨，頻率約為每分鐘150次。

2.脾俞穴和胃俞穴

方法：適當(dāng)力度按揉。

位置：脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸；胃俞穴：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

手法：持續(xù)按揉雙側(cè)均可，持續(xù)時(shí)間至少5分鐘。

四 肢

選取中醫(yī)穴位，并與小兒推拿手法結(jié)合，主要采用按揉足三里，清天河水為主。中醫(yī)認(rèn)為消化相關(guān)的疾病都可以通過穴位得到改善。

1.清天河水

自前臂內(nèi)側(cè)正中線，由腕推向肘。

功效：清熱解表、瀉火除煩，主要用以小兒食積化熱、發(fā)熱等。

2.退六腑

孩子手可捏住自己的耳朵，由前臂尺側(cè)，從肘推向腕。

功效：清熱、涼血、解毒，與清天河水配合使用，用以小兒發(fā)熱。

3.清板門

板門在手掌大魚際平面。

嘔吐一般由腕橫紋推向板門，腹瀉由板門推向腕橫紋。

4.按揉足三里穴位外膝眼下三寸（四橫指寬），脛骨旁開一橫指。

手法：持續(xù)按揉單雙側(cè)均可，持續(xù)時(shí)間至少5分鐘。

夏季孩子的疾病多數(shù)集中在脾胃，而上述的方法在小兒推拿中都是應(yīng)用廣泛的治療脾胃疾病的手法。

對(duì)于夏季孩子常見的發(fā)熱、嘔吐等疾病，其實(shí)最好的方法就是預(yù)防，尤其孩子臟腑嬌嫩，抵抗力較差，往往過涼的飲食和過冷的環(huán)境都會(huì)引起脾胃疾病。因此預(yù)防要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比治療重要，尤其在夏季。

編輯：佩蘭

圖源：網(wǎng)絡(luò)

選自《其實(shí)你可以更健康》

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