如果你長(zhǎng)期為孩子煩惱，滿眼都是TA的麻煩和問題，關(guān)系也不太好，那這一集一定不要錯(cuò)過(guò)。

心理咨詢師的秘密武器

有個(gè)心理咨詢師朋友聊起一個(gè)來(lái)訪。男孩15歲，自卑退縮、不上學(xué)，父母唉聲嘆氣。

前三次見面，男孩頭發(fā)遮住一只眼睛，很少說(shuō)話，一直低著頭；

第四次見面時(shí)，戴了頭箍，露出了干凈的臉；

第六次見面，剪了一個(gè)清爽發(fā)型，眉飛色舞地聊新讀的一本書，快結(jié)束時(shí)還要磨蹭一會(huì)兒：還沒跟你說(shuō)最近的一個(gè)小計(jì)劃呢。

孩子的變化明顯吧：自信，眼里有光，愿意交流。

你說(shuō)咨詢師用了什么秘密武器？做父母的可以借鑒嗎？

用一種完全不同的方式去欣賞孩子

這個(gè)武器就是：認(rèn)真地聽TA說(shuō)話，無(wú)條件地尋找他們身上的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，積極地給予反饋。

如果是對(duì)別人的孩子，做到這些可能不太難。但是對(duì)自己的孩子，確實(shí)很難，因?yàn)槲覀兺衅诖胸?zé)任，一著急上火就滿眼都是孩子的問題。加上進(jìn)入青春期后，和孩子的纏斗已經(jīng)快把耐心和愛意消磨掉了。

在這種狀態(tài)下，孩子往往不容易感受到欣賞，反而更多的是我們的失望和不認(rèn)可。

問題就在這里：覺得自己是不認(rèn)可的，他們就容易關(guān)上對(duì)大人的心門。

那要怎么破呢？

后現(xiàn)代視角：重構(gòu)

你可以用這一招：重構(gòu)。它玩的是“打破成見”。

比如，孩子7點(diǎn)半還在玩，你問他什么時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)，他滿不在乎來(lái)一句：8點(diǎn)，湊個(gè)整。

你看到的是問題，還是優(yōu)點(diǎn)？

“嗯，有儀式感，功課是重要的事情，肯定要湊個(gè)整來(lái)做?！边@一句可能會(huì)把習(xí)慣了被指責(zé)的孩子給驚著。對(duì)啊，做重要事情的時(shí)候才會(huì)找個(gè)好時(shí)間，誰(shuí)上洗手間還挑時(shí)間呢？

比如：孩子半個(gè)月沒有洗澡了，你能看到什么優(yōu)點(diǎn)？“堅(jiān)持”半個(gè)月不洗澡，不容易啊，這得多有恒心啊。你這話一說(shuō)，孩子可能噗呲就想笑了，但是笑過(guò)之后，這個(gè)“堅(jiān)持”“恒心”就有那么十分之一的可能“催眠”到他內(nèi)心對(duì)自我的評(píng)價(jià)中去，起碼你擾動(dòng)了他內(nèi)在的假定：在媽媽心中我是不好的。

需要提醒的是，重構(gòu)，不是揶揄和嘲笑，是真的像一個(gè)好奇的孩子，不帶成見，無(wú)條件地去發(fā)現(xiàn)和欣賞。

在叛逆中發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，你是在做一件非常重要的事情：重塑孩子的自我評(píng)價(jià)，重構(gòu)孩子和你的關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介：

尹琳

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，發(fā)展心理學(xué)碩士，相信“痛苦的背面是力量”。

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