年終歲末，伴隨節(jié)日臨近，個(gè)人防護(hù)需要注意什么？感染后有辦法快速轉(zhuǎn)陰嗎？12月23日，中國(guó)工程院院士、上海市糖尿病研究所所長(zhǎng)、國(guó)家基層糖尿病防治管理辦公室主任、上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師賈偉平，上海市疾病預(yù)防控制中心副主任、主任醫(yī)師吳寰宇，在線接受媒體采訪，就公眾普遍關(guān)心的問題予以解答。

如果同住人是老人，自己“陽了”很擔(dān)心，有什么辦法能快速轉(zhuǎn)陰嗎？吳寰宇表示，如果家里出現(xiàn)陽性感染者，首先對(duì)于感染者而言，要注意多休息，這是第一要?jiǎng)?wù)。我們都知道病來如山倒，病去如抽絲，假如感染了，就要安安心心把病養(yǎng)好。第二，如果有條件，盡量在獨(dú)立的房間和衛(wèi)生間，減少非必要的交叉。第三，還是要戴口罩，不能因?yàn)樵诩揖筒淮?。第四，感染者用過的物品、丟棄的垃圾要消毒，既是保護(hù)自己的家人，也是保護(hù)社區(qū)其他居民。最后，還是強(qiáng)調(diào)對(duì)癥治療，如果有異常表現(xiàn)，要及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于同住人，如果家里有病患，第一自己更要戴好口罩，可以佩戴N95口罩。第二，用餐分開，可以采用送餐到房間等非接觸的方式用餐。第三，減少不必要的家庭成員聚集，以及生活用品的共用，盡量分開。第四，衛(wèi)生間一定要共用的話，加強(qiáng)通風(fēng)、消毒，錯(cuò)峰使用。

對(duì)每個(gè)家庭而言，都建議要做好必要的常用物資儲(chǔ)備，比如體溫計(jì)、垃圾桶、消毒劑、口罩等等，餐具也盡量分開，盡量餐后消毒。

賈偉平表示，無論得了什么病，人們總是會(huì)感覺到恢復(fù)是比較慢的，這確實(shí)是病來如山倒，病去如抽絲。這次新冠感染，很多人也是這種感覺，這意味著自己的機(jī)體還沒有恢復(fù)到原來的水平，所以在工作、生活時(shí)還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要壓力太大，不要熬夜。

她談道，為什么陽性康復(fù)者還是要做好防護(hù)，因?yàn)榈搅硕欤呛粑纻魅炯膊〉母甙l(fā)期，不光是新冠，戴口罩不僅是為了防護(hù)新冠病毒，還為了避免其他病原體對(duì)自己造成侵?jǐn)_。勤洗手不只是對(duì)呼吸道系統(tǒng)疾病的預(yù)防，手經(jīng)常摸口鼻，實(shí)際上勤洗手也是對(duì)消化道系統(tǒng)健康的防護(hù)。所以即使新冠康復(fù)了，也要注意個(gè)人防護(hù)措施。