最近，職場(chǎng)類綜藝《合伙吧少年》熱播，有個(gè)情節(jié)一度引發(fā)熱議。

餐廳實(shí)習(xí)生張浩于因?yàn)樯习嗔奶烀~、工作錯(cuò)漏不斷，連續(xù)兩次考核都沒(méi)通過(guò)。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

得知結(jié)果后，他第一時(shí)間不是反思自己，而是認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)故意找茬，情緒失控暴走。

不僅當(dāng)著同事的面與店長(zhǎng)大聲理論，還直接揚(yáng)言“不想干了”，導(dǎo)致整個(gè)門店的氛圍都變得緊張起來(lái)。

很多人都在彈幕中表示，在情緒失控的他身上看到了不少同事甚至自己的影子。

人們常說(shuō)，一個(gè)人對(duì)待家人的態(tài)度，暴露了他的真實(shí)情商，其實(shí)工作何嘗不是如此？

職場(chǎng)上，除了能力，情商也是極其重要的部分。

它指的不是八面玲瓏、左右逢源，而是能夠控制情緒、好好溝通的能力。

真正成熟的人，絕不會(huì)任由負(fù)面情緒操控自己、影響別人。

在節(jié)目的評(píng)論里，有條留言讓我深有感觸：

在職場(chǎng)，人有時(shí)真的很難控制自己，但還是一定要學(xué)會(huì)自我控制，不然太影響心情，還影響同事。

生活中誰(shuí)都難免會(huì)有煩心事，一旦情緒化，原本很小的一點(diǎn)事兒，也會(huì)變得無(wú)法解決。

遇事不亂，先安放好情緒，才能盤清事情，找到對(duì)策。

電視劇《北轅南轍》中，張紹剛飾演的柴總想拿下一個(gè)大項(xiàng)目，托人買到一條名貴的馬來(lái)魚，準(zhǔn)備組局邀請(qǐng)合作方。

前一晚，他把魚送到飯店，一再囑咐要冷藏。

想不到的是，負(fù)責(zé)保管魚的店長(zhǎng)馮希當(dāng)天剛好跟男朋友分了手，情緒非常崩潰，根本沒(méi)把這話放在心上。

隨手就把魚放到了冷凍里，導(dǎo)致魚很快死了。

眼看到手的項(xiàng)目要黃，可想而知柴總有多惱火。

可馮希只覺(jué)得很委屈，根本沒(méi)有心思、也沒(méi)有能力面對(duì)這個(gè)失誤。

餐廳的大廚趙赫男也很憤怒，但他覺(jué)得發(fā)泄情緒于事無(wú)補(bǔ)，得趕緊想辦法解決問(wèn)題。

他馬上想到，用稀缺資源是為了表達(dá)對(duì)合作方的高度重視。那么，只需體現(xiàn)出誠(chéng)意，或許會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。

于是在宴會(huì)上，趙赫男當(dāng)眾展現(xiàn)了高超的刀工，將一塊豆腐切成了擁有6400片的繡球花，令所有人嘆為觀止，最終合作項(xiàng)目順利談成。

看過(guò)一句話：

職場(chǎng)中，一個(gè)無(wú)法良好地處理自己情緒的人，會(huì)讓同事快速失去信心。

在工作中放縱情緒是最不成熟的表現(xiàn)，不僅影響自己發(fā)展，還會(huì)拖垮整個(gè)團(tuán)隊(duì)。

別人可能會(huì)同情你，但不會(huì)信服你，更沒(méi)義務(wù)為你的壞情緒買單。

哪怕有天大的委屈，也要分清主次，做到事在人先。這是對(duì)工作、同事的尊重，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。

試想，當(dāng)人的大腦全部被負(fù)面情緒占據(jù)，又怎么能正常思考、順利推進(jìn)？

當(dāng)你不把私人的情緒帶到工作中，反而能打開思路，讓問(wèn)題迎刃而解。

網(wǎng)上有個(gè)討論：哪一刻，讓你覺(jué)得工作很累？

有個(gè)高贊的回答是這樣說(shuō)的：

工作本身即使累，休息后又可以滿血復(fù)活。真正讓人累的是中間遇到的那些爛人爛事。

工作這趟旅途中，使人疲憊的不是前方路途遙遠(yuǎn)，而是外界的閑言碎語(yǔ)。

職場(chǎng)也是小江湖，學(xué)會(huì)屏蔽才能暢行無(wú)阻。

同事Lisa業(yè)績(jī)向來(lái)很好，為人也很低調(diào)，幾乎從不議論同事的家長(zhǎng)里短。

部門另一個(gè)同事小張卻看她不順眼，故意擠兌她，說(shuō)她業(yè)務(wù)都是僥幸得來(lái)的，還編排她不合群。

平時(shí)需要兩個(gè)人配合完成的工作，小張總是拖拖拉拉，有難辦的事都交給Lisa做。

Lisa對(duì)此很不理解，有段時(shí)間甚至因此情緒低落，工作頻繁出錯(cuò)。

后來(lái)還是領(lǐng)導(dǎo)的一句話提醒了她：

你沒(méi)做過(guò)的事，為什么要白費(fèi)情緒？與其把心思花在斟酌別人的言行上，不如用在工作上。

接下來(lái)，她不再理會(huì)小張，而是一門心思投入工作。

三個(gè)季度過(guò)去了，Lisa拿到了銷冠，被提升為主管。

不僅小張的態(tài)度發(fā)生了180度轉(zhuǎn)變，一些資深老員工也都變得客客氣氣的。

查理·芒格曾說(shuō)：

如果和一頭豬掉入泥潭，你能做的就是趕緊上岸，而不是在泥潭里跟豬打架。

和爛人吵架，你永遠(yuǎn)贏不了他；和爛事糾纏，會(huì)讓你滿身晦氣。

我們工作是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)謀求發(fā)展，最重要的是做好自己。

你的高光時(shí)刻，就是反擊的最佳時(shí)機(jī)。

看過(guò)一個(gè)關(guān)于圈子的時(shí)間軸。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

當(dāng)你覺(jué)得生活中有“爛人”時(shí)，那是因?yàn)槟闵钤凇盃€人”的圈子里。

你要做的是讓自己不斷增值，跳出這個(gè)圈子。當(dāng)你足夠強(qiáng)大，他人只有對(duì)你仰望和敬意。

每個(gè)人的心理能量都是有限的，遠(yuǎn)離消耗你的人和事，才能專注自身。

有條不紊地工作，不動(dòng)聲色地成長(zhǎng)，好運(yùn)自然不期而遇。

不知你有沒(méi)有過(guò)這樣的感受：

當(dāng)別人對(duì)你和顏悅色時(shí)，你會(huì)頓覺(jué)如沐春風(fēng)；當(dāng)別人向你宣泄不滿時(shí)，你會(huì)感到心煩意亂。

人與人之間的情緒是有傳染性的，情緒余暉的影響，能持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。

豆瓣“上班這件事”小組里，很多人都深受職場(chǎng)負(fù)能量的困擾：

有的人對(duì)同事好言好語(yǔ)，可對(duì)方一直板著臉，讓自己尷尬得要死，被陰霾籠罩了一整天；

有的人明明性情溫和，同事動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，他也變得很沖動(dòng)，開始口不擇言；

有的人本來(lái)工作很熱情，忙得不亦樂(lè)乎，同事卻說(shuō)他太傻，久而久之，他變得越來(lái)越消極。

工作中難免會(huì)有不滿，但和一味抱怨的人待久了，只會(huì)把自己拖進(jìn)負(fù)能量的深淵。

網(wǎng)友@半分糖在現(xiàn)在的公司好幾年了，工作很忙但是能學(xué)到很多東西，氛圍也挺好。

后來(lái)公司來(lái)了個(gè)新同事，人還不錯(cuò)，就是負(fù)能量爆棚。

沒(méi)干多少事天天喊累，加一會(huì)兒班就吆喝著要猝死了?？偸前β晣@氣說(shuō)公司制度不好，工資太低，不想干了。

可她嚷嚷了大半年也沒(méi)見(jiàn)辭職，倒是聽(tīng)她抱怨的人，紛紛干不下去了。

成功學(xué)導(dǎo)師安東尼說(shuō)：

杰出人生的秘訣，在于懂得如何控制情緒這股力量，而不是被這股力量所反制。

遠(yuǎn)離負(fù)情緒滿滿的人，他們會(huì)把你同化，讓你一步步變得迷茫頹廢。

多和樂(lè)觀的人在一起，使自己成為快樂(lè)的導(dǎo)體，工作和生活才會(huì)更有動(dòng)力。

美國(guó)社會(huì)學(xué)家曾提過(guò)一個(gè)名詞叫“情緒勞動(dòng)”。

指的是為了達(dá)到工作目標(biāo)，必須表現(xiàn)出專業(yè)的態(tài)度和得體的情緒。

可很多時(shí)候，情緒勞動(dòng)中摻雜了過(guò)多的情緒內(nèi)耗，反而讓我們有莫名的疲憊和無(wú)力感。

事實(shí)上，每個(gè)人都會(huì)有情緒，就像海浪一樣難免會(huì)高低起伏。你無(wú)法平息海浪，但可以學(xué)會(huì)沖浪。

擴(kuò)大自己的心理舒適區(qū)，提高情緒的反脆弱性，反而會(huì)讓我們的抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)，做事也越來(lái)越順暢。

原標(biāo)題：《對(duì)待工作的態(tài)度，暴露了你的真實(shí)情商》

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