35歲的劉虹還在堅持，并用破紀(jì)錄的方式證明在追求“更高、更快、更強(qiáng)”的路上，年齡不是限制。

25日，在斯洛伐克進(jìn)行的2022-2023賽季世界田聯(lián)競走巡回賽杜丁西站的比賽中，劉虹以2小時40分06秒獲得女子35公里項目的銀牌，打破了此前由中國名將切陽什姐保持的2小時40分37秒的亞洲紀(jì)錄。

從2016年退出賽道、回歸家庭，到2019年重返賽場，再到2022年自由切換在競走和馬拉松之間，劉虹的體育人生充滿傳奇——從她的奧運(yùn)冠軍、世界冠軍、世界紀(jì)錄保持者、競走老將和“媽媽選手”這一系列頭銜就足以看出她的閱歷。

更重要的是，在依舊保持世界級競走水準(zhǔn)的同時，劉虹正在探索一條不同于傳統(tǒng)的運(yùn)動員道路——更加自由，更加灑脫，并且在家庭和競技之間更加平衡。

“越來越多運(yùn)動員能夠在三十六七歲的年齡依舊出成績，所以我們能夠讓大家看到老將的潛力和空間。”

就如劉虹此前所說，“如果這樣的生活方式也能讓競技體育更好，我覺得是一個好事情?！?/p>

劉虹的臉上更多洋溢著笑容。

復(fù)出，然后破紀(jì)錄

劉虹在25日參加的比賽雖然只是世界田聯(lián)競走巡回賽中的一站，但卻含金量十足。

據(jù)《人民日報》報道，杜丁西站比賽是本賽季世界田聯(lián)競走巡回賽的首場最高級別黃金級分站賽，包括2022俄勒岡世錦賽女子20公里和35公里競走雙料冠軍、秘魯選手金伯利·加西亞·萊昂等知名選手在內(nèi)的頂尖選手紛紛參賽，中國隊則派出了劉虹等6位選手參加本站賽事。

回顧這場比賽，加西亞·萊昂在發(fā)槍后不久便處在領(lǐng)先位置領(lǐng)走，并不斷拉開同身后選手之間的差距，最終以2小時37分44秒的成績創(chuàng)造了女子35公里競走項目的世界紀(jì)錄。

劉虹則是在幾名中國選手中處于領(lǐng)先，一直追趕著加西亞·萊昂，最終穩(wěn)健地以第二名的身份沖過終點。

就在沖過終點時，劉虹先是取下了運(yùn)動墨鏡，然后用雙手抹去臉上的汗水，習(xí)慣性地看了看手表上的完賽時間——從頭到尾她的臉上都保持著微笑，沒有露出太多激動的神色，而是相當(dāng)從容的面對著這個成績。

東京奧運(yùn)會，劉虹拿下銅牌。

但其實劉虹在這場比賽中所留下的成績，已經(jīng)改寫了女子競走35公里的亞洲紀(jì)錄——在此之前，這項紀(jì)錄是由如今33歲的中國名將陽什姐保持的2小時40分37秒。

事實上，在東京奧運(yùn)會之后，劉虹逐漸將訓(xùn)練重心轉(zhuǎn)向了馬拉松。去年俄勒岡世錦賽前兩個月，劉虹才決定重新恢復(fù)備戰(zhàn)訓(xùn)練，也就是在那兩個多月時間里，劉虹積累了500公里的訓(xùn)練量，很快克服了“恢復(fù)時間短”和“跑、走技術(shù)轉(zhuǎn)換”這兩個難題，并且在那場比賽里取得第五名的成績。

而在世錦賽之后，劉虹又回到了昆明繼續(xù)馬拉松訓(xùn)練，但在今年的賽季開始后，劉虹再次復(fù)出競走賽場。

值得一提的是，在斯洛伐克的這場比賽是劉虹參加的首場35公里項目正式比賽，第一次參賽她就拿下了亞洲紀(jì)錄，并且一口氣提升了31秒。

劉虹參加2023年全國競走大獎賽第一站比賽。

笑納年齡的禮物

其實，這場比賽并不是35歲劉虹的首秀。在此之前，劉虹已經(jīng)在3月初出現(xiàn)在了2023年全國競走大獎賽第一站暨世錦賽及亞運(yùn)會選拔賽中。

新安江畔的那場比賽，劉虹雖然與第一集團(tuán)的楊家玉和馬振霞相差了一分多鐘，但她一直在全力追趕；更重要的是，就在她走過之處，依舊盡是為她加油之聲。

據(jù)新華社報道，還有不少小隊友就是專門到現(xiàn)場看劉虹的比賽，她們都在驚嘆，“虹姐還在比！”

“我依然能回到賽場上，也給整個比賽增加了很多看點吧?！?/strong>就在自己的賽季首秀以1小時27分35秒贏下女子20公里項目的第三名之后，劉虹在接受新華社采訪時笑著說：

“大家可能覺得只要我站在場上，就能給年輕選手一種鞭策。看見我在后面追，她們必須往前走，對不對？不然就被我追上了。”

就像劉虹自己所說的，她如今參加比賽的心態(tài)已經(jīng)和過去完全不同——她更像是一位長輩和導(dǎo)師，在比賽中用實際行動展示著自身的價值，同時也鼓勵著身旁的年輕人。

在那場比賽之后，新華社就用這樣一句話評價劉虹如今的狀態(tài)——“年齡給劉虹帶來的一份禮物，就是與年輕時不同的參賽體驗。”

就在安徽黃山的那場比賽中，劉虹5歲的女兒在新安江畔跑來跑去，她的丈夫兼教練劉學(xué)也陪伴左右。

按照劉學(xué)的說法，年齡確實會對劉虹的身體狀況帶來一些改變，但是從如今的訓(xùn)練理念來看，拋開年齡的束縛，劉虹依舊還有可以挖掘和成長的空間。

“她到了這個年齡之后，未來是怎樣的，我們沒有預(yù)期。你不能估計出她一年衰退多少，以及怎樣改變這種衰退，有些可能是改變不了的。”劉學(xué)表示。

“但假設(shè)變強(qiáng)的要素有十點，或許三點與年齡有關(guān)，是不可逆的，但另外七點還有空間可以挖掘，如果做得好就能達(dá)到一種新的境界?！?/strong>

帶著女兒去巴黎

劉虹和丈夫劉學(xué)在探索著一條有別于傳統(tǒng)的訓(xùn)練和比賽方式，促使他們在過去幾年敢于走出和別的運(yùn)動員不一樣道路的原因，正是他們的女兒。

2016年，贏下里約奧運(yùn)冠軍的劉虹突然退役，宣布回歸家庭，在此之后，她就迎來了家里的新成員；到2019年，劉虹帶著不滿半歲的女兒熙熙重回賽場，她就決定告別傳統(tǒng)的集訓(xùn)式備賽模式，開始以家庭為單位的訓(xùn)練和生活模式的探索。

“從運(yùn)動員的角色來說，我成為了一個探路者，在為后來者尋找新的解決方案?！?/strong>

在去年的俄勒岡世錦賽之后，劉虹就告訴澎湃新聞記者，隨著女兒一天天長大，她們也改變了帶著女兒東奔西跑的訓(xùn)練和參賽模式，轉(zhuǎn)而以女兒為中心選擇在昆明訓(xùn)練。

“我們決定還是在訓(xùn)練地點上做一些讓步，我們?nèi)叶嫉搅死ッ髯∠?，女兒在?dāng)?shù)厣嫌變簣@，我們就長期在昆明訓(xùn)練?！?/p>

從東京奧運(yùn)會的女子20公里項目的銅牌，到俄勒岡世錦賽女子20公里的第五名，再到如今女子35公里打破亞洲紀(jì)錄，劉虹和劉學(xué)所探索的這種在訓(xùn)練和家庭中尋找平衡的方式，已經(jīng)證明了依舊可以幫助劉虹保持頂尖的競技水平。

更重要的是，陪伴著女兒成長加上她對女兒的約定，反而成為了劉虹在35歲依舊充滿動力的重要原因之一。

劉虹希望繼續(xù)參加巴黎奧運(yùn)會。

“我們一直沒有放棄對孩子的陪伴。以前拿成績可能是劉虹最大的樂趣，現(xiàn)在孩子從幼兒園回來以后說受到老師表揚(yáng)了，是她更大的樂趣?！?/strong>

劉學(xué)在此前接受新華社采訪時就表示，劉虹很有可能為了女兒開啟第八次世錦賽的征程，并且爭取站上巴黎奧運(yùn)會的賽場。

“我們本來想的是讓孩子到現(xiàn)場見證媽媽的最后一屆奧運(yùn)會，這也是我們決定復(fù)出時就想做到的一點。但東京奧運(yùn)會女兒沒去成，所以現(xiàn)在好像還欠缺一個環(huán)節(jié)?！?/strong>

劉學(xué)透露，想要完成對孩子的承諾是因為他和劉虹一直秉持一個理念——不會要求孩子做什么，而是想讓孩子看到他們能做成什么。

“不同年齡段的運(yùn)動員對于訓(xùn)練和比賽成績有不同的要求，對我們這些老運(yùn)動員，我們應(yīng)該學(xué)會享受生活，讓人生更加豐富，而不是所有的生活都在訓(xùn)練上?！?/p>