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一天，有個年輕女孩來到診室看病，一雙水汪汪的大眼睛，打扮時尚美麗，但是臉上卻沒有任何笑容，還戴著個口罩。

我一開始心想：可能是女孩牙痛臉腫了，不愿意讓人看見吧。結果女孩一開口，讓我頗感意外。

她委屈地說：“醫(yī)生，我不是因為臉腫了才戴的口罩，而是嘴里有嚴重的口臭，朋友不愿和我聊天，都躲著我，讓我非常苦惱。我自己也上網查了，說有可能是牙結石導致的口臭，需要洗牙。但是我聽說，洗牙會導致牙齒酸，還會出現牙縫，對牙齒有損傷。醫(yī)生，我該怎么辦才好呢？”

我在門診碰到過不少病人，都和這個女生有同樣的困惑。今天我們就來聊聊，牙結石和洗牙的那些“是是非非”。

（牙結石）

牙結石的形成，是由于液體和食物殘渣長期殘留在牙齦溝里，引起細菌聚集形成菌斑，然后和口腔里的唾液和牙齦齦溝液中的礦物鹽一起逐步沉積，在牙齒表面形成了一種菌斑沉積物。由于長年累月沒有清理過，就形成了比較大塊的牙結石。

牙結石中有很多致病菌，這些細菌會分解食物殘渣產生氣體，導致口臭。

另外，牙結石還會壓迫牙齦組織、吸附細菌，導致牙齦紅腫、牙齦出血，造成牙齦炎和牙周炎，這些疾病也會導致口臭，甚至還會導致牙齒松動脫落。此外，牙結石還會妨礙口腔衛(wèi)生的維護，加重口臭現象，可以說是雪上加霜。

所以，口腔里面有大量牙結石的人，往往會出現嚴重的口臭，朋友們自然不愿意和他們親近……即便你有再高的顏值，也抵不過嘴里呼出的異味?。?/p>超聲波洗牙就能夠去除這些菌斑微生物和牙結石，所以洗牙是能夠防治牙齦炎、牙周炎和口臭的。（圖源：站酷海洛）

超聲波潔牙機的原理，是通過工作頭的高頻振蕩來去除牙結石、菌斑微生物和軟垢等等。工作頭在超聲振蕩的同時會噴水，水呈霧狀噴向工作頭和牙齒表面。

一方面可以冷卻工作頭，另一方面又能夠對牙結石和菌斑產生沖刷，并將震碎的牙結石和血污垢沖走。所以，超聲波洗牙既省時又省力，抗菌效果非常好。

很多朋友洗完牙，會覺得牙齒“好酸”，或是覺得洗完牙之后有明顯的牙縫，反而影響到美觀。但其實這只是一種暫時的現象。

洗完牙之后牙酸，是由于患者本身就有牙齦炎甚至牙周炎，存在牙齦退縮。洗完牙之后，牙體組織（如牙頸部和牙根）暴露出來，這個時候就會感覺牙酸。所以，牙酸并不是洗牙造成的，而是患者本身有牙周病變造成的。

洗完牙之后出現牙縫或牙齒松動，也是由于患者本身有牙周炎，而牙結石把牙縫都填滿了。一旦把牙結石清理掉之后，難看的牙縫就會露出來，顯得牙齒比較“松”。

另外，洗牙也不會過度去除牙齒的牙本質和牙骨質。只要是正確的洗牙方法，是不會傷害牙體和牙周組織的，是非常安全的。

整體而言，洗牙的好處還是很多的，可以預防牙周疾病，還能順便做個口腔檢查。洗完牙以后，口腔里的牙結石和致病微生物都變少了，牙齒干凈了，口氣也更清新了，用時下流行的話說就是——“洗牙一時爽，一直洗牙一直爽”。

當然，洗牙也不是一勞永逸的。建議大家每隔半年到一年做一次超聲波洗牙，同時進行口腔常規(guī)檢查，把這個好習慣堅持下來，如果保養(yǎng)得當，等到我們七八十歲的時候還能有一口好牙，還能享受各種美食。

除了洗牙，下面這些方法也能幫你對付口臭：

用含氯已定的漱口水漱口（這種藥物能控制菌斑，起到一定程度的治療口臭的作用）；

早晚認真刷牙，使用薄荷味的牙膏清新口氣；

使用牙線、牙間隙刷等輔助工具清理牙面上的死角區(qū)域的菌斑和還未完全礦化的牙結石。

長此以往，堅持認真地清理牙齒，就能長期保持清新口氣了。

當然了，口臭的原因很多，除了牙結石、口腔衛(wèi)生保持不良外，還可能是其他口腔病變，甚至是全身其它部位病變（如胃幽門螺桿菌感染）導致的。有口臭的小伙伴們別疏忽大意，最好還是到醫(yī)院進行詳細的檢查。

審核專家：鄔利波

南昌市第三醫(yī)院口腔科主治醫(yī)生

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原標題：《口腔醫(yī)生：牙縫里的牙垢又臭又硬，教你1個小妙招，臟牙垢自動掉落！》

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