今天

上海正式入伏

“小籠”變“生煎”，長達(dá)40天

所謂“三伏”

指的是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱

未來本周天氣

極端最高溫度可達(dá)38～39℃

本輪高溫天氣將持續(xù)到23日前后

大家注意防暑降溫！

今日天氣

今日“入伏”，上海今天的天氣倒是相對平靜：雨水消停、陽光隱匿、氣溫也不算太高。徐家匯站最高氣溫止步32.9℃，由于濕度偏高，午間時段體感還是比較悶熱。今天夜里隨著雨帶進(jìn)一步北抬，申城雨止轉(zhuǎn)多云。南到東南風(fēng)3~4級，雷雨時陣風(fēng)7~9級，風(fēng)向偏北。

2024三伏天日歷

初伏（10天）7月15日至7月24日

中伏（20天）7月25日至8月13日

末伏（10天）8月14日至8月23日

天氣趨勢

受副熱帶高壓影響，明天將開啟三伏天第一波熱浪。多云天氣為主，全天氣溫在28-35℃之間，防暑降溫的工作不能懈怠。由于大氣中存在不穩(wěn)定能量，午后注意防范局地短時陣雨或雷雨。偏南風(fēng)4-5級，相對濕度在85%-60%之間。

17-18日，本市最高氣溫在36℃左右，19-21日極端最高溫度可達(dá)38～39℃。預(yù)計(jì)本輪高溫天氣將持續(xù)到24日前后。

由于持續(xù)高溫，大氣中不穩(wěn)定能量增加，午后易出現(xiàn)局地雷陣雨，可能伴有短時強(qiáng)降水和雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣；其中18日將有較明顯的雷雨過程。

同時臺風(fēng)趨于活躍，未來兩周南海及西北太平洋將有1~2個臺風(fēng)生成，我們也將密切關(guān)注熱帶系統(tǒng)對本市的影響，及時發(fā)布相關(guān)信息。

三伏天5個防暑建議

1、盡量把外出活動的時間安排在清晨或傍晚，戶外作業(yè)、運(yùn)動避開中午12點(diǎn)到14點(diǎn)的時間段

2、盡量避免陽光直接照射，外出時使用防曬霜身著輕便、色淺、寬松的衣服、頭戴寬檐帽在烈日下工作的人，應(yīng)增加休息時間，避免過于疲勞

3、多喝水，而且不要等到口渴了才喝水 如果在戶外劇烈運(yùn)動，應(yīng)該每小時喝2杯至4杯水，以淡鹽水為宜

4、在炎熱天氣下運(yùn)動，應(yīng)緩慢開始，如果心臟開始跳動加速，并感到氣喘吁吁，應(yīng)停止運(yùn)動

5、應(yīng)注意觀察自己和家人以及朋友同事的身體情況。對于老年人，應(yīng)該注意詢問身體狀況，如有不適及時就醫(yī)

 

“隨申辦市民云”APP【健康知識】專區(qū)，為您準(zhǔn)備了保健、食品衛(wèi)生、精神心理、中醫(yī)養(yǎng)生、運(yùn)動健康等健康養(yǎng)生知識合集

臺風(fēng)趨于活躍。未來兩周南海及西北太平洋將有1~2個臺風(fēng)生成。我們也將密切關(guān)注熱帶系統(tǒng)對本市的影響，及時發(fā)布相關(guān)信息，請廣大市民朋友們時刻關(guān)注天氣變化，并做好相關(guān)防御措施。

登錄“隨申辦市民云”進(jìn)入【防汛防臺】服務(wù)專區(qū)，可實(shí)時查看雨量、各道路積水情況為您的出行提供實(shí)時資訊！

實(shí)時雨量

第一步：打開“隨申辦市民云”APP，首頁搜索「防汛防臺」并點(diǎn)擊對應(yīng)選項(xiàng)。

第二步：點(diǎn)擊進(jìn)入后，在防汛服務(wù)中找到“實(shí)時雨量”即可查看上海市各街道實(shí)時雨量。

第三步：點(diǎn)擊右上角按鈕可根據(jù)區(qū)域、代表站進(jìn)行篩選查找。

第四步：點(diǎn)擊左上角“地圖”按鈕可查看實(shí)時上海雨量地圖。

道路積水

第一步：打開“隨申辦市民云”APP，首頁搜索「防汛防臺」并點(diǎn)擊對應(yīng)選項(xiàng)。

第二步：點(diǎn)擊進(jìn)入后，在安全出行服務(wù)中找到“道路積水查詢”即可查看上海市各街道實(shí)時積水情況。

第三步：點(diǎn)擊右上角按鈕可根據(jù)區(qū)域進(jìn)行篩選查找。

第四步：點(diǎn)擊左上角“地圖”按鈕可查看實(shí)時上海積水地圖。

文章內(nèi)容和配圖來源于|上海天氣發(fā)布。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請聯(lián)系原作者

原標(biāo)題：《39℃！上海今日入伏！持續(xù)40天，“生煎”模式來了！》

閱讀原文