前兩天，一個好朋友來找我訴苦。從夫妻矛盾說到工作不順，從前途渺茫說到雞零狗碎，從社會戾氣說到地鐵不文明現(xiàn)象，我一一勸解了。其實，她并沒有什么特別大的煩惱，絮叨了一個多小時，不過都是些陳芝麻爛谷子。而勾出這些的起因，是早上乘地鐵時因擁擠與他人發(fā)生口角，最后“還吵輸了”。

吵架吵輸了的人一時很難走出來，總要翻來覆去地想當時這樣或那樣，懟回去才好，然后怪自己嘴笨，繼而自怨自艾。聯(lián)想到自己每天擠地鐵上下班的“悲慘命運”，回到家又看到老公、孩子個個不爭氣……就這樣，這負面情緒的齒輪開始轉(zhuǎn)動，一發(fā)不可收拾。

煩惱就像霧霾，一旦散開便會把一切都籠進灰暗里。如果你把煩惱帶回家，即使你住的房子再漂亮，收拾得再干凈，家里消極的痕跡也到處斑駁可見；如果你把煩惱帶到崗位上，即使你業(yè)績再好，能力再強，工作中麻亂的事務(wù)也難以理出頭緒。

世上本不存在沒有煩惱的人，過的好與不好，在一定程度上取決于能不能把一時的煩惱放下，避免引發(fā)蝴蝶效應(yīng)。

關(guān)于如何處理煩惱，我對小時候讀過的一篇小故事印象深刻，大致內(nèi)容是：一個水管工人經(jīng)歷了非常糟糕的一天，滿臉沮喪。下班后，他一路哭喪著臉走到家門前，伸手觸摸到門前一根小樹的枝丫后，笑逐顏開地打開門，將妻子和孩子擁進懷里。原來，這棵小樹是水管工人的“煩惱樹”，他每天把煩惱掛在樹上，讓老天爺管著，絕不帶進家門。神奇的是，第二天打開門，樹上的煩惱大多都已不見。

我把這個故事講給朋友聽，朋友打趣道：“好吧，我煩惱太多，得找根很粗的樹才行。或者，干脆出家更容易一點?！逼鋵崳挂膊槐胤且嬲乙桓鶚浠蚰硞€具象化的事物，去負載我們的煩惱，也不必強求佛家的“放下”?！鞍褵罀煸跇渖稀辈贿^是一種生活的技巧，舉一反三，相通的方法還有把煩心事寫在紙上后束之高閣，或者把煩惱寫在沙灘上，讓海潮沖走。

我曾經(jīng)遇見一個長壽和善的老人，他的人生非常坎坷，堪比《活著》里的主人公富貴，但時光給他刻了滿臉的皺紋，卻沒有奪走他臉上的光彩。他與人談天說地時，總習慣性地抬起一只手在臉前一揮，好像這一揮便揮走了一片陰暗的云彩?；蛟S，在超凡的人面前，揮走煩惱就像趕走蚊蠅一樣簡單。

我個人的方法笨拙一點，也浪漫一點——閉眼想象有一條大河緩緩流下，河岸上是一望無際的青草地，我把煩惱折成紙船，放在水中，讓它流走；把快樂捏成種子，埋在岸邊，讓它開花。待走過一段路后，悄然回首，只見清水依舊，澄澈無邊；又見繁花滿地，秀色醉人。

這當然是我的想象，但于我心中，這個場景真切如實，美若童話。在這里，我不僅讓煩惱隨波而去，還讓快樂可以采擷。

生活必須向前，不能讓煩惱絆住腳步。能迅速趕走煩惱的人是幸福的。