“以前總覺得孩子是‘懶’或‘故意作對’，今天才明白這背后有神經(jīng)發(fā)育的原因。懲罰不能解決問題，理解與科學(xué)引導(dǎo)才能?！甭犨^復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院主治醫(yī)師張穎關(guān)于注意缺陷與多動障礙（ADHD）的分享，一位父親感慨。他決定，“今晚就開始嘗試每天記錄孩子三個做得好的地方，而不是像以前那樣只盯著問題?！?/p>

作為兒童期最常見的神經(jīng)發(fā)育障礙之一，ADHD不僅影響孩子的學(xué)習(xí)效率與行為表現(xiàn)，也給家庭養(yǎng)育帶來持續(xù)的挑戰(zhàn)。如何為孩子提供真正有效的成長支持，已成為眾多家庭亟待解決的現(xiàn)實(shí)課題。

3月1日下午，《重塑孩子專注力：從容養(yǎng)育多動癥兒童》新書發(fā)布會在鐘書閣徐匯店舉行。本書作者張穎圍繞ADHD兒童的行為特點(diǎn)與家庭干預(yù)策略展開系統(tǒng)分享，為現(xiàn)場家長提供了兼具專業(yè)性與實(shí)操性的科學(xué)養(yǎng)育指南。

《重塑孩子專注力：從容養(yǎng)育多動癥兒童》一書為上海交通大學(xué)出版社“同路人”系列的最新作品。作者張穎醫(yī)生在十余年臨床工作中發(fā)現(xiàn)，許多ADHD兒童因家長認(rèn)知不足、干預(yù)不及時，逐漸陷入“行為問題—學(xué)業(yè)困難—情緒失調(diào)”的連鎖困境，而家庭也在持續(xù)的壓力下面臨親子關(guān)系緊張、養(yǎng)育信心耗竭等挑戰(zhàn)。

《重塑孩子專注力：從容養(yǎng)育多動癥兒童》書封

張穎指出，單純的ADHD本身并非嚴(yán)重的疾病，通過正確養(yǎng)育與規(guī)范治療，孩子完全可以有非常好的預(yù)后，甚至可以有非常好的發(fā)展。書中系統(tǒng)梳理了其多年來在家長團(tuán)體培訓(xùn)中積累的有效方法，涵蓋從建立正確認(rèn)知、掌握行為管理技巧，到提升核心能力、解決具體問題的完整路徑。

本書雖專注ADHD兒童家庭，但其中關(guān)于注意力培養(yǎng)、情緒管理、規(guī)則建立等內(nèi)容，對普遍存在的兒童分心、學(xué)習(xí)困難等問題也具有切實(shí)的參考價值，旨在讓更多家庭能突破時間與空間限制，獲得可持續(xù)的家庭教育支持。

活動現(xiàn)場

活動現(xiàn)場氣氛熱烈。一位三年級孩子的母親坦言，“每天陪寫作業(yè)就像‘打仗’，我越催他越慢，最后總是以哭鬧收場。到底該怎么打破這個循環(huán)？”針對這類高頻問題，張穎醫(yī)生以“作業(yè)拖延”為例，現(xiàn)場拆解了行為背后的常見成因——可能源于注意力難以維持，也可能是畏難情緒或執(zhí)行力不足，并給出了應(yīng)對策略，如優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境、制定計(jì)劃、合理安排休息時間，以及避免在作業(yè)過程中批評辱罵等。她特別強(qiáng)調(diào)，“管理行為的前提是理解行為。家長的角色不是監(jiān)工，而是幫助孩子搭建‘腳手架’的引導(dǎo)者?！?/p>

張穎

寒假接近尾聲，如何幫助孩子在新學(xué)期“收心”也備受關(guān)注。張穎醫(yī)生指出，恢復(fù)專注力應(yīng)循序漸進(jìn)，不宜驟然而嚴(yán)苛。她建議家長可通過共同制定作息表、設(shè)置每日專注任務(wù)、合理安排戶外運(yùn)動與親子閱讀時間等方式，逐步協(xié)助孩子從假期模式平穩(wěn)過渡到學(xué)習(xí)狀態(tài)，并在這一過程中多給予“過程性鼓勵”，而非僅僅關(guān)注結(jié)果。

“養(yǎng)育ADHD孩子無疑是一場既溫暖又需耐心與堅(jiān)持的修行。在這一路上，我們可能會有很多辛勞，也會遇到很多問題和挑戰(zhàn)，但同時，孩子也會為我們帶來無數(shù)幸福美好的瞬間和成長的驚喜。這一路上，我們既要欣賞和贊美孩子所付出的努力，也別忘了感謝自己的辛勤付出與堅(jiān)守。”張穎希望，《重塑孩子專注力：從容養(yǎng)育多動癥兒童》的出版與分享，能夠?yàn)檫@場漫長而值得的旅程，提供一份陪伴與指南，“愿每個獨(dú)特的孩子，都能在科學(xué)方法與理解陪伴中，找到屬于自己的節(jié)奏，穩(wěn)步向前。”