今日天氣

清明假期最后一天，陽光露臉，氣溫飆升，市區(qū)徐家匯站最高氣溫升至29.1℃，“熱度”超標(biāo)，體驗(yàn)初夏體感。受弱冷空氣影響，下午風(fēng)力逐漸加大，晚間北到東北風(fēng)4~5級陣風(fēng)6級，沿江沿海地區(qū)有5級陣風(fēng)6~7級，加上氣溫下降明顯，大家注意及時(shí)調(diào)整著裝。

天氣趨勢

明天是節(jié)后首個工作日，多云為主，冷空氣影響下，氣溫較今日明顯下滑，全天在13~19℃之間，外套需要加上。偏東風(fēng)4~5級，沿江沿海地區(qū)陣風(fēng)有6級，相對濕度為90%~40%。

周三起，西南暖濕氣流變得活躍，上海多陰雨過程。周三后期及周六雨水較明顯，降雨間歇期可能出現(xiàn)低能見度天氣，大家注意道路交通安全。氣溫波動較大，其中周四氣溫較高，最高可達(dá)27℃，而周六最高僅有16℃。春季天氣變化快，大家要多多留意臨近的預(yù)報(bào)預(yù)警信息，合理安排生活及出行。

心臟無小事

7大求救信號+護(hù)心全攻略

你是否偶爾覺得胸悶、氣促

歇一會兒就沒事了

或者爬幾層樓梯突然喘不上氣

這些看似不起眼的“小毛病”

可能是心臟發(fā)出的“大信號”

1、胸痛胸悶

胸部正中或胸部中間偏左部位出現(xiàn)疼痛，范圍至少一個巴掌大小，像胸口放了塊大石頭或用膠帶纏了幾圈，還常伴有莫名的恐懼、焦慮感。

2、長時(shí)間惡心嘔吐難受

心梗發(fā)作時(shí)，心肌缺血可能導(dǎo)致胃腸道功能異常，出現(xiàn)惡心和嘔吐。這種惡心和嘔吐通常會持續(xù)一段時(shí)間，不會因?yàn)檫M(jìn)食或休息而緩解，有些人還可能會出現(xiàn)腹部不適或胃酸倒流的感覺。

3、咽喉燒灼痛

咽喉部燒灼痛，感覺喉部發(fā)緊，可能伴有胸悶、憋氣、大汗等癥狀。

4、上肢和左肩疼痛

一般為左側(cè)肩膀或者左側(cè)手臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)鈍痛，可能放射到小指和無名指。

5、持續(xù)性背部疼痛

有些心?；颊叩奶弁磿派涞胶蟊?，出現(xiàn)持續(xù)的后背疼痛，女性相比男性更常見。

6、上腹部疼痛

感覺胃痛或上腹痛，服用護(hù)胃或者解痙藥物無效，且疼痛與活動或勞力有關(guān)時(shí)，也應(yīng)警惕急性心梗的可能。

7、牙痛或下頜痛

少數(shù)情況下，心梗患者會出現(xiàn)牙痛、下頜痛，且伴隨胸痛、肩膀痛、冒冷汗、瀕死感等癥狀。這類牙痛與運(yùn)動相關(guān)，患者處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)不痛，一運(yùn)動就會疼痛。

把握黃金救援期

記住4個關(guān)鍵步驟

發(fā)生心梗，救治成功與否，高度依賴于發(fā)病初期的處理方式。掌握科學(xué)、及時(shí)的應(yīng)對方法至關(guān)重要。

01、迅速撥打120急救電話

描述清楚癥狀，例如胸痛的部位、性質(zhì)，以及是否有呼吸急促或冷汗等表現(xiàn)。

02、立即停止一切活動

坐下或躺下，盡量保持安靜，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，避免加重病情。

03、救護(hù)車到來前可服用相應(yīng)的急救藥物

例如可服用硝酸甘油或阿司匹林。硝酸甘油可以幫助擴(kuò)張血管，緩解胸痛；阿司匹林可以抑制血小板凝聚，減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。

注意：服用硝酸甘油時(shí)，要防止因血壓驟降引起的暈厥。

04、心肺復(fù)蘇術(shù)是搶救心臟驟?；颊叩闹饕侄?/p>

如遇患者突然倒地，判斷無呼吸、無意識后，立即實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)，抓住“黃金4分鐘”。

文章內(nèi)容和配圖來源：隨申辦綜合自上海天氣發(fā)布、人民網(wǎng)科普等。轉(zhuǎn)載和授權(quán)請聯(lián)系原作者

原標(biāo)題：《上班前注意啦！節(jié)后天氣有變，降溫又有雨！》

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