沖上28℃跌到17℃！春雨綿綿不絕，氣溫大起大落！

2026-04-07 19:39

來源：澎湃新聞·澎湃號·政務(wù)

今日天氣

上海今天處在一片晴空區(qū)里，陽光穩(wěn)定在線。早晨有些清冷，冷空氣影響下，白天升溫步伐也明顯放緩，全市最高氣溫大多止步17~20℃，徐家匯站20.0℃。除了風(fēng)稍大一些，濕度較低，整體還算比較舒適。

天氣趨勢

本周明天云系增多，轉(zhuǎn)為多云到陰。全天氣溫維持在12~19℃，風(fēng)力仍然較大，東南風(fēng)4～5級陣風(fēng)6級，沿江沿海地區(qū)5級陣風(fēng)6~7級，相對濕度90%~45%。傍晚前后天氣將發(fā)生轉(zhuǎn)折，陣雨上線，晚歸請備上雨具，注意防雨防風(fēng)。

周四的午后到夜里降水變得明顯，部分地方還可能伴有雷電，需及時(shí)關(guān)注臨近預(yù)報(bào)預(yù)警信息。偏南風(fēng)助推下，周四氣溫明顯抬升，預(yù)計(jì)最高可達(dá)28℃，體感又暖又濕。周五雨水短暫停歇，氣溫小幅回落。雙休日雨水再度上線，最高氣溫降至17~19℃。下周西南暖濕氣流依然活躍，上海仍以時(shí)陰時(shí)雨的天氣為主。由于濕度整體較高，降水間歇還可能出現(xiàn)低能見度天氣。春日多變，后期天氣還請持續(xù)關(guān)注。

春季脾胃消化能力弱！

這3種水果再饞也要少碰！

健康提示

春天陽氣升發(fā)，脾胃消化能力偏弱。有些水果看著新鮮誘人，吃多了卻容易傷脾胃，尤其是中老年人，脾胃功能本身就弱，要多加注意。下面這幾種水果，春天一定要管住嘴，別貪多!

西瓜

西瓜，性寒味甘，是夏天解暑的好東西，但放到春天吃，就不太對了。春天吃西瓜，寒性會直接侵入脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，出現(xiàn)腹脹、拉肚子、肚子隱隱作痛的癥狀，加重脾胃虛寒。

西瓜吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退，易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其注意不要吃剛從冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。

芒果

芒果是熱帶水果，性濕熱，中老年人脾胃運(yùn)化弱，吃多了容易加重體內(nèi)濕氣，出現(xiàn)腹脹、大便黏膩的情況。

腸胃功能不好的老人、孩子以及氣虛、脾虛的人群都要慎食少食。還有部分人吃了芒果后，會全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等過敏現(xiàn)象，這是因?yàn)槊⒐瓋?nèi)含有的異型蛋白和蛋白酶引起了“接觸性皮膚反應(yīng)”，所以最好將芒果肉切成小塊直接食用。吃完芒果后，還要漱口、洗臉，以免果汁殘留。

菠蘿

春天我們的腸胃還沒從冬天的“蟄伏”狀態(tài)緩過來，吃多了菠蘿容易反酸、燒心，甚至胃痛。另外，菠蘿蛋白酶還可能引發(fā)口腔發(fā)麻、刺痛。

菠蘿含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，會使胃腸黏膜通透性增大，所以一些過敏體質(zhì)的人吃后可能出現(xiàn)腹痛、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、惡心、心慌頭痛，甚至休克。

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