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美國(guó)醫(yī)學(xué)期刊:每天兩杯軟飲料,過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高
近日,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志?內(nèi)科學(xué)》期刊發(fā)表了一篇論文,其研究結(jié)果表明,只要每天飲用兩杯軟飲料,飲用者過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。
據(jù)俄羅斯衛(wèi)星通訊社9月5日?qǐng)?bào)道,《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志?內(nèi)科學(xué)》(JAMA Internal Medicine)于當(dāng)?shù)貢r(shí)間3日發(fā)表了一篇題為《10個(gè)歐洲國(guó)家中軟飲料攝入與死亡的關(guān)系》的論文,該論文強(qiáng)調(diào),不論軟飲料含有的是糖還是人造甜味劑,只要每天飲用兩杯軟飲料,飲用者過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提升。
軟飲料指的是酒精含量低于0.5%的天然或人工調(diào)配飲料,其包含碳酸飲料與果汁等多種飲料。
論文指出,研究團(tuán)隊(duì)在1992年至2000年間招募了451743名參與者,其分別來自丹麥、法國(guó)、德國(guó)、英國(guó)、希臘、意大利、荷蘭、挪威、西班牙與瑞典這十個(gè)國(guó)家,并對(duì)其進(jìn)行了19年的身體數(shù)據(jù)追蹤,隨后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。在招募過程中,研究團(tuán)隊(duì)排除了糖尿病、心臟病、中風(fēng)與癌癥患者。
研究結(jié)果表明,無論是平時(shí)喝還是就餐時(shí)喝,每天飲用兩杯及以上軟飲料的人(這里的一杯約等于250毫升)與每天飲用軟飲料不足一杯的人相比,有著較高的過早死亡風(fēng)險(xiǎn)。假使按飲用習(xí)慣分類,則可得出,平時(shí)喝含糖軟飲料的人死于消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高,而就餐時(shí)喝含糖軟飲料的人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高。
此外,研究指出,每天飲用一杯或更多,但少于兩杯軟飲料的人,不論是平時(shí)喝還是就餐時(shí)喝,都有更高的風(fēng)險(xiǎn)死于帕金森病,不過這一結(jié)論有待進(jìn)一步證實(shí)。
“我們對(duì)含糖軟飲料的研究結(jié)果為限制飲用軟飲料,轉(zhuǎn)而飲用其他更健康的飲料這一做法提供了進(jìn)一步的支持,最好用水替代軟飲料?!痹撜撐淖髡咧?、聯(lián)合國(guó)國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)科學(xué)家尼爾?墨菲(Neil Murphy)說道,“我們還需要通過更多的流行病學(xué)研究與實(shí)驗(yàn),來進(jìn)一步弄清軟飲料與人類健康的關(guān)聯(lián)?!?/p>
目前,已有多項(xiàng)研究表明含糖軟飲料可能影響人類健康,如據(jù)英國(guó)廣播公司(BBC)2019年7月12日?qǐng)?bào)道,法國(guó)巴黎索邦-西岱大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表論文稱,其在過去五年間跟蹤了10萬多人的健康數(shù)據(jù),結(jié)果顯示,含糖軟飲料或因其提升血糖水平而增加飲用者患癌的風(fēng)險(xiǎn)。具體來說,即每天多喝100毫升含糖軟飲料(約每周兩罐),飲用者的罹患癌癥的幾率就會(huì)增大18%。
不過,巴黎索邦-西岱大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào),沒有確鑿數(shù)據(jù)證實(shí)含糖軟飲料一定致癌,因而仍然需要進(jìn)行更多研究。





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