健康上海12320

“媽媽，我想出去玩！”

“寶貝，不行哦，這段時(shí)間咱們?cè)诩彝妫瑡寢屌隳阕鲇螒虬?！?/p>

各年齡段人群對(duì)新型冠狀病毒普遍易感。目前，全國兒童感染病例也有所增加。由于兒童免疫力較弱，在日常生活中，家長要如何防控保護(hù)好寶貝呢？

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

太長不看版（核心要點(diǎn)）：

?兒童免疫力較弱，要加強(qiáng)防護(hù)。

?飲食采用分餐制，注意營養(yǎng)和食品衛(wèi)生，起居有規(guī)律，盡量減少外出。

?注意個(gè)人衛(wèi)生，家庭做好清潔消毒。

?免疫接種應(yīng)按照接種門診發(fā)放的新的預(yù)約通知，根據(jù)預(yù)約時(shí)間前往。

要從以下幾個(gè)方面重視起來↓↓

1、注意飲食安全

?采用家庭分餐制，不與孩子共餐具、飲具，不用嘴吹的方式讓食物變冷再喂食，不親吻孩子，不對(duì)孩子呼氣、喘氣。

?加強(qiáng)營養(yǎng)。充分的營養(yǎng)有助于提升免疫力，降低被感染的機(jī)會(huì)。

?注意食品衛(wèi)生。肉蛋類食物燒熟煮透，生熟菜板和刀具要分開。不接觸、購買和食用野生動(dòng)物。

2、保證起居適宜

?根據(jù)溫度變化適當(dāng)增減衣物，房間通風(fēng)時(shí)，將孩子轉(zhuǎn)移至另一房間以免受涼感冒。

?保持孩子規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

3、關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生

?教育、督促孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手、不亂摸、不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

4、開展居家清潔

?每天應(yīng)定時(shí)通風(fēng)，這也是預(yù)防病毒感染的有效方法。

?保持室內(nèi)環(huán)境整潔。經(jīng)常觸碰的遙控器、門把手等物品可用100-250mg/L的含氯消毒劑擦拭消毒；孩子的玩具和學(xué)習(xí)、生活用品等可用酒精擦拭或放置在陽光下暴曬。

5、盡量減少外出

?不帶孩子走親訪友，更不能帶孩子去人多空氣流通不暢的場(chǎng)所。

?疫情期間免疫接種門診將發(fā)放新的預(yù)約通知，請(qǐng)根據(jù)預(yù)約時(shí)間前往，前往時(shí)請(qǐng)盡量避免乘坐公共交通，同時(shí)：

○盡可能減少陪護(hù)人員；

○帶好身份證件；

○做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩，碰到公用物品后及時(shí)做好手衛(wèi)生；

○主動(dòng)向工作人員進(jìn)行外地出游史、類似病例接觸史和健康狀況的申報(bào)。

?如果孩子有慢性病，最好先和孩子的主治醫(yī)生溝通，再?zèng)Q定復(fù)診的時(shí)間。

?若兒童出現(xiàn)普通感冒輕微癥狀，可先監(jiān)測(cè)體溫，在家觀察。如果孩子出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、乏力、氣促等，建議就近到醫(yī)院就診，并做好防護(hù)。

6、家長身體不適時(shí)，避免接觸孩子

?若家長出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等癥狀時(shí)，請(qǐng)佩戴口罩，并適當(dāng)隔離，避免與孩子接觸，將孩子交由其他人員照顧。

雖然病毒來勢(shì)洶洶，

但只要認(rèn)真做好防護(hù)，

就能保護(hù)孩子遠(yuǎn)離病毒侵?jǐn)_。

祝小朋友都能健康成長！

科普支持：

上海市健康促進(jìn)中心

原標(biāo)題：《疫情期間，如何保護(hù)我們的寶貝？》

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