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喝水這件小事，你做對了嗎？
2020-04-27 13:54
來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
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健康上海12320
水是膳食的重要組成部分，
是一切生命必須的物質(zhì)，
也是營養(yǎng)輸送、促進(jìn)食物
消化吸收代謝的重要載體。
喝水，看似簡單的一件事，
你做對了嗎？
回顧前幾期內(nèi)容:
一圖讀懂 | 啥都吃≠健康！怎么吃才算健康？
一圖讀懂 |食物多樣，具體是多少種？
一圖讀懂 | 食品標(biāo)簽到底怎么看？
一圖讀懂 | 邁入減鹽 “5G” 時代
控鹽，請關(guān)注 “藏起來” 的鹽！
要健康，對 “油膩” 說NO！
上海市健康促進(jìn)中心
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