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中藥香囊源自中醫(yī)里的“衣冠療法”“服氣療法”，民間曾有“戴個香草袋，不怕五蟲害”之說。

佩戴香囊，既是一種民俗，也是一種預(yù)防瘟疫的方法。香囊常用的是具有芳香化濁，驅(qū)瘟避穢的中草藥，如：蒼術(shù)、白芷、菖蒲、川芎、佩蘭、艾葉、薄荷、藿香等藥，這些中草藥大多含有較強(qiáng)的揮發(fā)性物質(zhì)，氣味也容易被大多數(shù)人接受。

驚蟄節(jié)氣后，氣候明顯轉(zhuǎn)暖，蠅蟲飛動，“毒氣”上升，疫病萌發(fā)。古人認(rèn)為，人是吃五谷雜糧生百病的，而病從口入，多為“邪雜”之氣，經(jīng)口鼻吸入。

人們在長期同各種病魔斗爭過程中，發(fā)現(xiàn)飲雄黃酒、佩戴香囊能驅(qū)邪解毒。在春季傳染病開始抬頭的時候，古人為了確保孩子們的健康，用中藥制成香袋拴在孩子們的衣襟和肩衣上。以作驅(qū)蟲祈福之用。

下面就簡單介紹幾個香囊中常用的中藥：

藿香

祛暑解表，化濕和胃。其實(shí)祛濕效果好的藥物有很多，比如，茯苓、薏苡仁等藥物。

但是，當(dāng)濕氣把脾胃之氣困住以后，單單祛濕有的時候效果不好，尤其是當(dāng)“濕濁之氣”嚴(yán)重，郁結(jié)在脾胃，導(dǎo)致陳腐淤積。而藿香的主要作用是振奮脾胃之氣，這樣脾胃的氣機(jī)振奮了，濕濁之氣也就容易去掉了。

佩蘭

芳香化濕，醒脾開胃，經(jīng)常和藿香一起使用。

藿香有解表的作用，佩蘭行氣的作用更強(qiáng)。兩者在一起用，去除中焦?jié)駳?，振奮脾胃的作用是非常好的。

艾葉

散寒止痛，溫經(jīng)止血，艾葉會散發(fā)一種獨(dú)特的香氣，可以有效驅(qū)蚊蟲。

相傳遠(yuǎn)古時代，人類在學(xué)會鉆木取火的同時，發(fā)現(xiàn)艾絨燃點(diǎn)低，容易著火，因而用其做取火材料。而且在保管火種以及在火種遷徙過程中，也大量的采用了艾絨。保管火種的人被稱之為“火神官”或“祝融”。

在人類不斷受到疾病和瘟疫的攻擊時，一個部落或村莊里往往有很多人會因為感染瘟疫而死亡，但負(fù)責(zé)掌管火種的“火神官”及其家人，甚至在這家人附近住的人都沒事。

經(jīng)過反復(fù)的實(shí)踐，先民們終于確認(rèn)了艾葉是可以免受邪氣侵害的，慢慢就有了“艾葉避邪除疫”的認(rèn)識。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論來解釋，這種邪氣就是病毒和細(xì)菌。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已表明，艾葉中的揮發(fā)油對多種致病細(xì)菌及病毒均有抑制或殺滅作用。

蒼術(shù)

燥濕健脾，祛風(fēng)散寒，明目。

蒼術(shù)有芳香的氣味，并且氣味濃烈，能夠燥濕健脾，醒脾，也能發(fā)汗。另外蒼術(shù)點(diǎn)燃后煙熏，用于腹膜透析室的消毒觀察，對比紫外線消毒合格率的95%，蒼術(shù)燒煙消毒的合格率是100%。

石菖蒲

化濕開胃，開竅豁痰，醒神益智。因其形狀似劍，故又稱劍菖。古人因此把石菖蒲掛在家門口，用來驅(qū)除一切“鬼神”。

白芷

散風(fēng)除濕，通竅止痛，消腫排膿。

白芷入陽明經(jīng)，治頭額痛和牙痛。陽明經(jīng)乃全身藏污納垢最大的系統(tǒng)，五臟六腑“濁毒”都要通過陽明胃腸來排降，陽明胃腸通降，則百“毒“皆降。

現(xiàn)代研究認(rèn)為中藥香囊里的中草藥濃郁的香味散發(fā)，在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境，而中藥成分通過呼吸道進(jìn)入人體，芳香氣味能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體-分泌型免疫球蛋白含量提高，不斷刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)抗體的生成，對多種致病菌有抑制生長的作用，還可以提高身體的抗病能力。

同時，藥物氣味分子被人體吸收以后，還可以促進(jìn)消化腺活力，增加分泌液，從而提高了消化酶的活性，增強(qiáng)食欲。兒童鼻黏膜上的分泌型免疫球蛋白的含量較低，很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最適合佩掛香囊。讓兒童經(jīng)常將香囊置于衣兜、枕邊，對于流感、水痘、流行性腦膜炎、麻疹等傳染病均有一定的預(yù)防和輔助治療的功用。

小貼士

流感預(yù)防香囊：桑葉、金銀花、黃芩、蒼術(shù)、辛夷各8-10克；

驅(qū)蚊香囊：艾葉、白芷、石菖蒲、陳皮、金銀花、薄荷、藿香、紫蘇葉各6-8克；

預(yù)防新冠香囊：吳茱萸、柴胡、蒼術(shù)、細(xì)辛、羌活、大黃（生）、艾葉、白芷、藿香各6-8克。

友情提示：

1、過敏體質(zhì)人群使用香囊前，請先咨詢醫(yī)師或藥師。

2、香囊的最佳使用期在一周到二周左右，隨著氣味的散失，效力也會減弱。

3、香囊雖然能夠預(yù)防一些流行性的疾病，但是易感人群和高風(fēng)險人群還是應(yīng)該采取更積極的防護(hù)措施。

（文/上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 姚毅炯）

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原標(biāo)題：《長佩香囊好處多》

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