精準(zhǔn)救助家長(zhǎng)“輔助”學(xué)生提分

    （記者 ?？? 通訊員 李文華）一場(chǎng)突如其來的疫情徹底打亂了初、高中畢業(yè)生的復(fù)習(xí)計(jì)劃與進(jìn)度。五月份，北京市初、高中畢業(yè)年級(jí)學(xué)生已經(jīng)全部復(fù)課，如何讓孩子們能更好的應(yīng)對(duì)考試，緩解焦慮成為了家長(zhǎng)和老師們最關(guān)心的問題。為此，北京市通州區(qū)春曉心理社會(huì)工作事務(wù)所在2019年通州區(qū)精準(zhǔn)救助項(xiàng)目的支持下對(duì)漷縣鎮(zhèn)的初、高三學(xué)生和家長(zhǎng)舉辦了一場(chǎng)線上心理講座，教授家長(zhǎng)如何做好輔助工作及一些緩解焦慮的方法技巧。

     老師講述了處在青春期階段學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)；在調(diào)整好自我期待的同時(shí)，協(xié)助孩子調(diào)整自我期待；盡力構(gòu)建良好輕松的親子關(guān)系；以及協(xié)助孩子調(diào)節(jié)壓力與焦慮情緒等問題，幫助家長(zhǎng)成為孩子面對(duì)學(xué)校、老師、社會(huì)壓力的緩沖帶；傾聽孩子，為孩子提供可以談任何內(nèi)容的空間；協(xié)助孩子覺察自己的焦慮情緒；探索可以降低焦慮情緒和自我照顧的方法。

       此次講座活動(dòng)共有360人次在線觀看，畢業(yè)班學(xué)生家長(zhǎng)表示，此次講座辦的很及時(shí)，講述的一些小方法也很有用，希望機(jī)構(gòu)能夠多多舉辦此類講座活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)和學(xué)生搞好疫情期間學(xué)習(xí)。