原創(chuàng) 黃劍峰 復(fù)旦兒科黃劍峰醫(yī)生

入夏以來(lái)，

氣溫逐日攀升，

特別是江南的黃梅天，

連悶帶熱??！

體感相當(dāng)窩澀，

各家各戶使用空調(diào)的頻率明顯增多。

黃醫(yī)森也接診了數(shù)名，

因空調(diào)使用不當(dāng)而致病的患兒，

其實(shí)都是些常識(shí)，

家長(zhǎng)如果注意了，

孩子就可免受疾患之苦。

誤區(qū)之一 孩子吹空調(diào)會(huì)感冒，盡量不要用。

孩子睡覺(jué)，

熱得一頭一腦的汗，

能不能開(kāi)空調(diào)？

開(kāi)了空調(diào)孩子會(huì)不會(huì)著涼感冒？

這無(wú)疑對(duì)新手爸媽是個(gè)世界性的難題，

也是家里出現(xiàn)分歧爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)源頭之一。

孩子各方面機(jī)能尚未健全，

不能像成人那樣調(diào)節(jié)體溫適應(yīng)環(huán)境，

所以在高溫面前很脆弱很敏感。

建議適時(shí)適度使用空調(diào)，

減少中暑、痱子等疾病的發(fā)生率。

憑啥大人可以吹空調(diào)，

不給小孩子吹，偏心！

誤區(qū)之二 空調(diào)溫度越低越舒服。

晴空下烈日暴曬，

從室外回到家中，

如果是個(gè)清涼世界，

喝著冰啤，吃著三文魚，

該是何等的愜意！

有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，

那叫個(gè)爽啊！

但是過(guò)低的室溫或室內(nèi)外溫差大，

孩子的身體很難適應(yīng)，

容易得病又不環(huán)保。

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的2020版《夏季空調(diào)運(yùn)行管理與使用指引》指出：

室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)建議不低于26攝氏度。如能滿足室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)需求，建議空調(diào)運(yùn)行時(shí)門窗不要完全閉合。

誤區(qū)之三 空調(diào)病都是凍出來(lái)的。

非也！

長(zhǎng)時(shí)間在密閉空間中使用空調(diào)，

空氣不流通，

加上空調(diào)中積存的大量粉塵和病菌，

致敏和感染機(jī)率增多，

2020版《夏季空調(diào)運(yùn)行管理與使用指引》指出：

每天使用空調(diào)前，應(yīng)先打開(kāi)門窗通風(fēng)20-30分鐘，再開(kāi)啟空調(diào)、建議調(diào)至最大風(fēng)量運(yùn)行5-10分鐘以上才能關(guān)閉門窗；空調(diào)關(guān)機(jī)后，打開(kāi)門窗，通風(fēng)換氣。

黃醫(yī)森也建議：

孩子不要整天在空調(diào)房里，

小寶寶可以在早晚蔭涼時(shí)外出逛逛，

大孩子也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，

或者幫著大人擺擺地?cái)偵兜模?/p>

別做冰室里的花朵。

室內(nèi)外溫差不要超過(guò)6-7度，

忽冷忽熱易致病，

環(huán)境溫度改變時(shí)，

也要適時(shí)給孩子增減衣物。

每天早晚都要打開(kāi)門窗通風(fēng)半小時(shí)，

房子和人一樣需要吐故納新。

空調(diào)送風(fēng)口不要直接對(duì)著寶寶吹，

特別是寶寶睡覺(jué)時(shí)，

并使用加濕器保持室內(nèi)一定濕度。

空調(diào)濾網(wǎng)要經(jīng)常洗洗，

如果家里有過(guò)敏體質(zhì)孩子，

家中使用電蚊香、殺蟲劑更需謹(jǐn)慎，

在密閉環(huán)境噴灑易過(guò)敏誘發(fā)哮喘。

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