原創(chuàng) 魚叔 獨(dú)立魚電影

上周一則噩耗，至今令人驚魂未定。

著名日本演員三浦春馬被發(fā)現(xiàn)在家中上吊自殺。

后被送入醫(yī)院，但最終還是搶救無效身亡。

年僅30歲。

之后，網(wǎng)上有傳他生前患有抑郁癥。

雖然還未得到證實(shí)，但我們知道，受抑郁癥之苦的藝人并不在少數(shù)。

比如去年的韓國歌手具荷拉、崔雪莉等。

一個月前，高分神劇《我們的一天》編劇Jas Waters走了。

因抑郁癥，在家中自殺身亡。

年僅 39 歲。

她生前的推特也表明了她的煎熬。

很多網(wǎng)友無法接受這個事實(shí)。

畢竟《我們的一天》是那么暖心，治愈了無數(shù)人。

同樣是在不久前，一位浪姐的抑郁癥病史被再次挖了出來。

她就是陳松伶。

雖然已經(jīng)淘汰，但給大家留下的印象頗為深刻。

首輪競演時，她主動要求第一個上場。

一身爵士打扮，唱起經(jīng)典老歌《餓狼傳說》。

那種自信又淡定的氣場，足以讓人忽略表演上的瑕疵。

看起來樂觀又從容的她，其實(shí)曾經(jīng)患過嚴(yán)重的抑郁癥，一度想要結(jié)束生命。

陳松伶是香港影視歌多棲藝人。

才 14 歲，就從TVB舉辦的「葉倩文歌唱大賽」奪冠出道。

但對于年紀(jì)輕輕的她而言，讀書比闖蕩娛樂圈更重要。

家人雖然不阻止她讀書，但只要接到通告，就會叫陳松伶放下書本。

甚至用暴力逼迫她出去賺錢。

也因此，陳松伶和家人之間產(chǎn)生了矛盾，還一度鬧到了警察局。

即便如此，家人還是沒有讓步。

陳松伶毅然離家出走，投靠干媽家，一住就是二十年。

在這期間，專心讀書，考上了香港中文大學(xué)，畢業(yè)后才重回演藝圈。

后來接連主演了《笑看風(fēng)云》《天地男兒》《新上海灘》《金裝四大才子》等經(jīng)典港劇，成為TVB當(dāng)家花旦。

和古天樂、鄭伊健、張智霖都組過CP。

然而到了2005年，噩夢接踵而至。

先是謠言纏身，被經(jīng)紀(jì)人侵吞財產(chǎn)、掃地出門，連吃飯都成問題。

接著又查出卵巢腫瘤，沒有錢做手術(shù)。

第二年父親病逝，陳松伶因工作錯過了最后一面。

在流言蜚語、摯友背叛、親人去世和自身病情的多重打擊之下，她患上了嚴(yán)重的抑郁癥。

差點(diǎn)在 2006 年結(jié)束自己的生命。

好在她堅(jiān)強(qiáng)地挺過了難關(guān)，來到內(nèi)地發(fā)展，遇到了后來的丈夫張鐸。

張鐸一個人承擔(dān)起養(yǎng)家的重任，好讓她能夠休息療傷。

陳松伶因?yàn)槭中g(shù)而不能生育，張鐸就對外界稱自己是丁克一族。

就是在丈夫的關(guān)愛和支持中，陳松伶漸漸走出抑郁，重新找回了自信。

陳松伶是幸運(yùn)的，能夠勇敢地說出自己的經(jīng)歷。

但有些人則沒她那么幸運(yùn)。

據(jù)統(tǒng)計，抑郁障礙的自殺率約為4.0%～10.6%。

超過46%的自殺身亡者死時都患有精神疾病，其中最常見的就是抑郁癥。

作家安德魯·所羅門從自身經(jīng)歷里總結(jié)出了一句非常精辟的話：

「抑郁的反面，并非快樂，而是活力?！?/p>

有人說，抑郁癥就是單純的心情不好，心理素質(zhì)差，調(diào)整調(diào)整就能走出來。

這都是對抑郁癥的常見誤解，千萬別信。

抑郁癥不是一種「悲傷的感覺」，而是一種精神疾患。

世界衛(wèi)生組織2017年統(tǒng)計，全球有超過3.5億抑郁癥患者，近十年來患者增速約18%。

截止到2019年，中國抑郁癥患者人數(shù)已經(jīng)超過9500萬。

抑郁癥就像一場「心靈感冒」，人人都可能患上。

它已經(jīng)奪走了太多我們喜愛的電影人。

今天，魚叔想繼續(xù)這個話題，推薦一部關(guān)于抑郁癥的紀(jì)錄片——

《完全精神手冊》

這片很冷門，但在釜山國際電影節(jié)拿過最佳紀(jì)錄片獎。

可見質(zhì)量很硬。

導(dǎo)演叫，想田和弘。

拍過一系列關(guān)注社會現(xiàn)實(shí)的紀(jì)錄片，主張排除導(dǎo)演對觀眾的影響，讓觀眾自己去觀察、感受電影中發(fā)生的事。

是枝裕和對他評價很高：紀(jì)錄片中的高超導(dǎo)演。

《完全精神手冊》，聚焦于日本岡山一家名叫「岡山合唱團(tuán)」的精神病診所。

山本正知博士，是這家精神診所的創(chuàng)辦者。

診室狹小簡陋，只有山本一位醫(yī)生出診。

他表面上看起來冷漠無情，但總能一針見血地回應(yīng)病入的提問，并給出最實(shí)際的建議。

比如，有一位病人患了雙相情感障礙。

時而極度亢奮，時而極度抑郁。

除了晚上和父母吃飯聊天的時間之外，他都會極度亢奮。

只有和人在一起時，才能冷靜下來。

山本醫(yī)生指出，這種亢奮是源于他沒有固定工作，無所事事。

建議病人給自己設(shè)定一個短期目標(biāo)，并且和親友分享自己的進(jìn)度。

再比如，下面這位病人患了抑郁癥。

最近他想要加入樂隊(duì)，但又擔(dān)心自己沒辦法和樂隊(duì)成員相處，覺得自己已經(jīng)失去了和正常人打交道的能力。

于是，他想辦一本殘疾證，可以得到更多的社會福利。

山本醫(yī)生建議，尊重自己的欲望，享受音樂才是重要的。

不需要去擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情。

至于殘疾證，如果你對殘疾人身份沒有抱有偏見，那可以辦理；

但如果會影響到你對自己的看法，就不應(yīng)該辦理。

這不僅是福利問題，還涉及到自我認(rèn)同。

而建立自信對抑郁癥患者來說，極其重要。

在「岡山合唱團(tuán)」這家小小的精神病診所里，有著獨(dú)屬于病人的小社會。

那些在主流社會中被邊緣化的人群，在這里互相安慰，交流日常體會和治療進(jìn)展，而不需要擔(dān)心他人異樣的眼光。

診所還配有一棟公寓，病人可以申請住宿。

山本醫(yī)生不希望精神科病房上鎖，認(rèn)為那樣會給病人造成壓力。

在大型醫(yī)院精神科住院，病人的起居隨時處在監(jiān)控之下，吃藥也有人看管。

而岡山合唱團(tuán)的公寓更像是一處避難所，讓病人能在這里放松休息。

新入住的一位抑郁癥患者，因?yàn)椴幌胱≡诩依铮詠磉@里投宿。

她小時候在母親的冷暴力下長大，母親方方面面控制著她的生活。

父親去世后，年紀(jì)輕輕的她就擔(dān)起了養(yǎng)家的重?fù)?dān)。

她發(fā)現(xiàn)自己患上了抑郁癥，開始頻繁往返醫(yī)院。

后來結(jié)婚后，丈夫禁止他去精神科看病，于是進(jìn)一步加重了病情。

她有過一個兒子，丈夫?qū)鹤硬还懿活櫋?/p>

她帶孩子到醫(yī)院體檢，醫(yī)生也對她惡語相向。

一天，她和丈夫又吵起了架，孩子哭個不停。

她伸手捂住孩子的嘴，想讓他安靜下來，卻不小心讓孩子窒息休克。

一個月的小孩成了植物人，沒過多久就去世了。

丈夫和家人都把孩子的死歸咎給她，她在謾罵中度日。

離了婚，也還走不出這段陰影。

另一位女病人，因?yàn)榻?jīng)常被罵太胖，得上了厭食癥。

沒有公司愿意要她，山本醫(yī)生主動邀請她留在診所的藥房工作。

因?yàn)楦杏X到被信任了，女生已經(jīng)漸漸康復(fù)。

山本醫(yī)生不僅為病人提供診所內(nèi)的工作機(jī)會，還為他們提供餐館和牛奶配送工作。

然而山本醫(yī)生本人的月薪只有每月10萬日元（相當(dāng)于6536元人民幣），是所有醫(yī)務(wù)人員里最低的。

但他還經(jīng)常減免病人的診費(fèi)。

診所在經(jīng)濟(jì)困難中仍然繼續(xù)運(yùn)行著……

由于不少知名演員得過抑郁癥，總有人說，抑郁癥是富貴病。

這其實(shí)是一種非常錯誤的認(rèn)識。

作家安德魯·所羅門說過了一個研究案例。

研究者在貧民窟做調(diào)查，當(dāng)有婦女來看其他疾病時，研究者會邀請她們再做一個抑郁癥診斷，同時提供一份 6 個月的實(shí)驗(yàn)協(xié)議。

其中一位女士，是7個孩子的母親。

她曾經(jīng)有一份工作，但為了照顧孩子，不得不辭職。

她每天盼著孩子們出去上學(xué)，她就可以在家蒙頭大睡。

為了讓自己能多睡一會，她吃了大量的感冒藥。

丈夫一直罵她蠢、令人討厭。她只希望能夠結(jié)束這種痛苦。

她接受了協(xié)議，開始治療。

半年后，她找到了新工作，離開了虐待她的丈夫，帶著孩子們搬進(jìn)了新家。

她和孩子都比從前快樂多了。

所羅門指出了一個非常重要的現(xiàn)象：「當(dāng)人們處于貧困環(huán)境中時，抑郁癥發(fā)病率更高，也更嚴(yán)重?！?/p>

對于生活一帆風(fēng)順的人來說，情緒問題往往能夠及時被注意到。

但那些生活本來就很糟糕的人，往往不容易意識到抑郁癥已經(jīng)降臨。

因此在低收入人群中，抑郁癥實(shí)際就像傳染病一樣流行，卻不被重視，得不到診斷和治療。

它的發(fā)病率跟生活水平成反比，跟貧窮緊密相連。

抑郁癥不僅是健康問題，更是一個社會問題。

千萬別再將它當(dāng)成是一種矯情，或是一種富貴病。

而忽視沉默的大多數(shù)。

我們必須要，正視它的存在。

全文完。

原標(biāo)題：《別再低估，這個殺死頂流的兇手》

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