面容姣好、身材健碩、肌肉發(fā)達(dá)的劉明月，被很多人稱為“金剛芭比”。但其實(shí)，她只是天津遠(yuǎn)郊薊州區(qū)的一名教語(yǔ)文的山村女教師。

愛漂亮的劉明月曾經(jīng)“胖得慘不忍睹”，但5年持之以恒、近乎癡迷地鍛煉，讓她重塑身材、更加自信，也能直面各種非議，勇敢追求自己的夢(mèng)想。

從喜歡，到熱愛

處女座的劉明月做事追求完美，對(duì)自己的身材也不允許有絲毫的走樣，但她屬于易胖體質(zhì)，稍微多吃就會(huì)長(zhǎng)肉，因此，長(zhǎng)期以來(lái)，她都靠節(jié)食來(lái)保持身材。

但結(jié)婚懷孕后，她恢復(fù)正常飲食，身高1米56的她，體重一度暴增到160多斤。生完孩子后，她忍不了自己的“胖媽”形象，又回到“節(jié)食減肥”的老路。

過(guò)度節(jié)食，讓她體重雖然降下來(lái)了，卻落下不少“后遺癥”：肌膚松垮、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂。而一旦不節(jié)食，體重又開始反彈。

飽受折磨的劉明月想到了運(yùn)動(dòng)，并視之為改變體型的救命稻草。一開始的運(yùn)動(dòng)是跑步，跑500米都喘得厲害，但一次次咬牙堅(jiān)持，幾個(gè)月下來(lái)，她每天跑5公里已是輕而易舉。

身體的改善也是相當(dāng)明顯，這更加堅(jiān)定了她的“跑步大計(jì)”。她還多次參加馬拉松，線上線下都跑，每次都努力完賽，收集賽事獎(jiǎng)牌成為一大樂(lè)事。

運(yùn)動(dòng)的無(wú)限樂(lè)趣和裨益，讓劉明月不再滿足于馬拉松，從2015年下半年，她開始做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，想要擁有完美的身體線條和漂亮的肌肉。開弓沒有回頭箭，一旦下定了決心，劉明月近乎瘋狂地執(zhí)行自己的“健美計(jì)劃”。

家里、學(xué)校、健身館，處處是她的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。她是妻子、母親，在家要照顧丈夫、孩子，有很多家務(wù)，所以她每天都是夜深人靜的時(shí)候，一個(gè)人挑燈“擼鐵”；她是小學(xué)老師，白天要上課，就利用每天午休時(shí)間，在學(xué)校操場(chǎng)器械區(qū)揮汗如雨，無(wú)懼暴曬或嚴(yán)寒。

五年的訓(xùn)練，劉明月最終從“胖媽”變成了“金剛芭比”。其間的枯燥、付出、艱辛，恐怕沒有多少人能堅(jiān)持下來(lái)，但劉明月覺得“無(wú)比快樂(lè)和享受”。

“從最初為了減肥，到現(xiàn)在成了生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)于我而言，已不僅僅是喜歡，而變成了一種熱愛?！彼f(shuō)。

直面非議：我沒有不務(wù)正業(yè)

劉明月火了。山村學(xué)校里練出了“金剛芭比”，讓她成了學(xué)校和周圍的“另類”；她也是社交平臺(tái)上的“網(wǎng)紅”，分享的健身視頻引來(lái)不少圍觀。

然而非議隨之而來(lái)：這是不是走火入魔了？她是語(yǔ)文老師還是體育老師？是不是不務(wù)正業(yè)？

對(duì)于別人的看法，劉明月并不是特別在意。“每個(gè)人都有表達(dá)的權(quán)利，有說(shuō)好的，自然有說(shuō)不好的，這很正常?！彼f(shuō)，這幾年的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，不僅重塑了身材，也完善了人格，尤其是讓自己更加自信，不會(huì)被所謂的非議左右，更不會(huì)被擊倒?！拔抑雷约旱某踔院湍繕?biāo)，我努力做好自己的事，就夠了?！?/p>

她更愿意用“癡迷”而不是“走火入魔”來(lái)形容自己的健身熱情?！皩?duì)于自己熱愛的、正確的事，如果不能全情投入，那就不是真的熱愛，也不可能獲得成功?！彼f(shuō)。

雖然健身占去了她不少時(shí)間，但并沒有打亂她的工作和生活。她覺得，自己扮演的每一個(gè)角色，都很稱職，甚至是出色。

“我每天的時(shí)間都安排得很滿，把家務(wù)收拾得井井有條，把家人照顧得無(wú)微不至，老公和兒子都理解我、支持我，有時(shí)間還跟我一起健身?！彼f(shuō)。

至于教師這份工作，她說(shuō)，在人們的傳統(tǒng)觀念中，教語(yǔ)文的女老師就應(yīng)該斯斯文文、和藹溫婉?！拔覜]覺得自己格格不入。人們也不該拿長(zhǎng)相和氣質(zhì)來(lái)定義語(yǔ)文老師。我教的孩子都很爭(zhēng)氣，每年鎮(zhèn)里的統(tǒng)考，我們班都在前三名?！?/strong>

劉明月覺得，自己最成功的并不是讓孩子們考出好成績(jī)，而是讓孩子們從她身上學(xué)習(xí)、感悟到“付出才有收獲”“堅(jiān)持才會(huì)成功”等精神品格。

對(duì)于劉明月的“金剛芭比”之身，有人羨慕，也有人吐槽，認(rèn)為渾身肌肉有違女性之美。

對(duì)此，劉明月有自己的看法?！叭藗儗?duì)女性的審美大多還是停留在過(guò)去，認(rèn)為女性應(yīng)該嬌小玲瓏、以柔為美，這樣的審美是傳統(tǒng)觀念，且更多的是男性視角?！?/p>

“新時(shí)代女性應(yīng)該有新時(shí)代女性的樣子，這種美不是固化的、千篇一律的，而應(yīng)該是個(gè)性的，至少是多元的。如果人們覺得‘金剛芭比’是另類，那我就來(lái)做那個(gè)打破傳統(tǒng)女性審美的‘怪胎’吧?！彼f(shuō)。

并且在劉明月眼里，美，不只有傳統(tǒng)和現(xiàn)代之別，更應(yīng)該內(nèi)外兼修。

“對(duì)于美，大家的眼光還是更多聚焦在外在的長(zhǎng)相，他們只看到我輪廓分明的線條和锃亮結(jié)實(shí)的肌肉，但忽略了其間凝結(jié)的意志品質(zhì)和精神力量，忽略了我收獲自信后由內(nèi)而外散發(fā)出的美?！彼f(shuō)。

“我有一個(gè)夢(mèng)”

如今的劉明月，除了教書育人、相夫教子、運(yùn)動(dòng)健身，有空的時(shí)候，她會(huì)在社交平臺(tái)上分享自己的健身方法和人生故事。

“希望我分享的健身視頻，能對(duì)那些想減肥、減脂的人有所幫助和借鑒；同時(shí)也希望我的經(jīng)歷和蛻變，能給人正能量?！眲⒚髟抡f(shuō)。

至于健身，她會(huì)一直堅(jiān)持下去?！拔蚁?，我會(huì)活到老、練到老，因?yàn)椋疫€有一個(gè)夢(mèng)想，去參加專業(yè)的健美比賽。”她說(shuō)，想去專業(yè)的舞臺(tái)，看看自己到底是什么樣的水平和“段位”。

當(dāng)然，她深知自己的短板，畢竟一直是自己在摸索，對(duì)專業(yè)的健美比賽完全是一頭霧水?！耙苍S到一定的時(shí)候，我會(huì)請(qǐng)專業(yè)人士指導(dǎo)、幫助我。”她說(shuō)。

她也擔(dān)心過(guò)周遭的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，怕舞臺(tái)上過(guò)于暴露身材和肌肉，但在夢(mèng)想面前，一切都不重要。

“不管未來(lái)會(huì)變成什么樣子，我都會(huì)朝著自己的目標(biāo)努力下去。也許哪天我退休了，去參加老年組健美比賽也不錯(cuò)?！?/p>