造成孕產(chǎn)期抑郁的原因多種多樣，甚至環(huán)環(huán)相扣，媽媽們千萬(wàn)不要把抑郁歸咎于自己做錯(cuò)了什么，產(chǎn)生不必要的羞恥感。

9月11日，國(guó)家衛(wèi)健委辦公廳發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，明確將孕產(chǎn)婦和青少年、老年人群、高壓職業(yè)人群視作重點(diǎn)人群，指出要將抑郁癥篩查納入常規(guī)孕檢，鼓勵(lì)精神科醫(yī)生、婦幼保健院以各種形式為孕產(chǎn)期婦女提供專業(yè)支持。

筆者詢問(wèn)了一些產(chǎn)婦對(duì)此的看法。一些產(chǎn)婦表示，重視孕產(chǎn)期抑郁挺好的，起碼可以為抑郁正名，不是自己矯情，確實(shí)新手媽媽需要更多的幫助。但是也有產(chǎn)婦表示擔(dān)心，害怕在篩查中被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)自己有情緒問(wèn)題，甚至產(chǎn)生羞恥感，“人家都健健康康的，我懷個(gè)孩子就抑郁了，是不是我不如別人心理健康？”還有一些陪伴的婆婆媽媽也有一些擔(dān)心：“要是她有抑郁，那人家豈不是要戳我脊梁骨，說(shuō)我虐待兒媳婦？”

事實(shí)上，“病恥感”是影響抑郁癥患者求助的重要因素。由于錯(cuò)誤的觀念，很多人不愿承認(rèn)自己有抑郁問(wèn)題。有數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)患有抑郁癥的患者中每10位僅有2位尋求醫(yī)療幫助或接受治療，其治療率遠(yuǎn)低于其他慢性疾病。

如果我們把孕產(chǎn)期的抑郁當(dāng)作是自己的錯(cuò)誤，這種想法反而更容易導(dǎo)致情緒低落，不希望被人知道自己的情況，從而阻礙了求助之路。

來(lái)自多方面的研究顯示，造成孕產(chǎn)期抑郁的原因多種多樣，甚至環(huán)環(huán)相扣，媽媽們千萬(wàn)不要把抑郁歸咎于自己的情緒調(diào)節(jié)能力不夠好，或者認(rèn)為是自己做錯(cuò)了什么，產(chǎn)生不必要的羞恥感。

生理因素：女性從懷孕至分娩，體內(nèi)激素水平變化很大。有學(xué)者認(rèn)為產(chǎn)后抑郁的發(fā)生可能與雌激素、孕激素的變化相關(guān)，女性本人的健康狀況對(duì)孕期產(chǎn)生抑郁情緒也有很大影響。

新角色的認(rèn)同沖突：有些新手媽媽還沒(méi)有對(duì)母親這個(gè)角色產(chǎn)生充分的認(rèn)同，一下子成了媽媽，天天屎尿屁和喂奶，不僅自己身體還沒(méi)有養(yǎng)好，還得照顧哭鬧不止的嬰兒，這種狀況會(huì)讓媽媽更加感覺(jué)適應(yīng)不良，壓力很大。

孩子的性別失落：有些新手媽媽可能因?yàn)樯暮⒆有詣e不是自己期盼的，從而增加了很大的心理負(fù)擔(dān)。

家庭關(guān)系和婚姻滿意度低：一些調(diào)查顯示，家庭關(guān)系和婚姻質(zhì)量的滿意度如果比較低，缺少家庭的支持和幫助，尤其是缺乏丈夫的支持，這樣的準(zhǔn)媽媽更易患抑郁癥。在懷孕過(guò)程中遭遇丈夫出軌的準(zhǔn)媽媽，抑郁風(fēng)險(xiǎn)更高。丈夫不參與育兒，把孩子和妻子丟給婆婆，而婆媳關(guān)系緊張，也會(huì)提升孕產(chǎn)婦的抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)濟(jì)壓力：一些準(zhǔn)媽媽由于生寶寶和照顧寶寶的原因，不能出去工作，家里的收入減少了，如果再加上丈夫的工作出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)壓力加重，也會(huì)提升媽媽們的抑郁指數(shù)。

難產(chǎn)：懷孕后期的痛苦以及分娩本身帶來(lái)的創(chuàng)傷體驗(yàn)，同樣可能是新媽媽罹患抑郁癥的重要因素。雖然目前的產(chǎn)科設(shè)備不斷完善，技術(shù)得以提高，但是產(chǎn)婦對(duì)分娩方式、對(duì)分娩的疼痛感到恐懼，都可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)等一系列機(jī)體變化，從而影響子宮收縮、延長(zhǎng)產(chǎn)程，而難產(chǎn)無(wú)益會(huì)進(jìn)一步加重新媽媽們的焦慮、不安情緒，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)生。